為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

五一趣味運(yùn)動會方案篇一

學(xué)校塑膠操場

a組（一年級段）b組（二年級段）

全校教職工

1、單項(xiàng)：一分鐘跳繩、一分鐘定點(diǎn)投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子

2、集體項(xiàng)目：袋鼠跳、無敵風(fēng)火輪、十人九足、開火車

四、活動形式及要求：

獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目優(yōu)勝隊(duì)記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。

1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項(xiàng)項(xiàng)目中一個項(xiàng)目，集體項(xiàng)目除外。

2、a組負(fù)責(zé)人吳偉副校長負(fù)責(zé)比賽人員安排及報名工作，b組鐘林通校長負(fù)責(zé)。

3、每位隊(duì)員在比賽前，在所有單項(xiàng)項(xiàng)目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項(xiàng)目，并且是，參加比賽。

6、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）

每隊(duì)4名隊(duì)員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點(diǎn)，并最先夾暴氣球隊(duì)獲勝。

規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計分；第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分

趕籃球接力跑（王玉坤）

第一人手持木棒，趕籃球前進(jìn)15米至另一端，繞過標(biāo)志后趕籃球返回；第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán)，用時少隊(duì)名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊(duì)直接獲勝

無敵風(fēng)火輪：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

十人九足：以系別為單位,共七個隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

袋鼠跳：布袋若干。

每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯標(biāo)記劃出各隊(duì)起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

規(guī)則：

每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)比賽結(jié)束后，以用時較短次序排出前三支隊(duì)伍。

開火車：

參加游戲者6人一組，后邊人左手抬起前邊人左腿，右手搭在前邊人右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)為勝。按時間記名次，按名次記分。

規(guī)則：

（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊人左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；

（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；

（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

珠行千里：整個團(tuán)隊(duì)每個隊(duì)員手拿一根半圓形球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊(duì)員球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來球，直到球安全到達(dá)指定目地為止。

1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個人比賽項(xiàng)目。

2.團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補(bǔ)賽。

1.個人項(xiàng)目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。

3.凡報名參賽者獲等級獎，可重復(fù)領(lǐng)??；未獲等級獎，均發(fā)紀(jì)念獎一份。

1．所有教職工必須在指定時間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。

2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎。

3．所有裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧氛圍中參與比賽。

4．本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

五一趣味運(yùn)動會方案篇二

團(tuán)結(jié)，拼搏，感恩，快樂

主辦單位：xx銀行xx分行

承辦單位：xx文化傳播有限公司

時間：暫定五月份

地點(diǎn)：xx新區(qū)鄭東中學(xué)田徑場

為了加強(qiáng)公司企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)公司員工的團(tuán)隊(duì)向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，加強(qiáng)各支行員工之間的交流，公司領(lǐng)導(dǎo)特倡議舉辦此次趣味運(yùn)動會。

五、參賽對象和名辦法

參賽對象：xx銀行xx分行的全體員工 報名辦法：以支行為單位報名參加

單項(xiàng)將：按每個單項(xiàng)成績排名予以獎勵，取前三名。 團(tuán)體獎項(xiàng)：按每個代表隊(duì)的積分成績予以獎勵，取前三名。

1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座

2、各代表隊(duì)入場

3、升國旗奏國歌

4、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞

5、宣布運(yùn)動會開幕

1、車輪滾滾

比賽方法：每隊(duì)需要隊(duì)員5人。比賽開始前，6名隊(duì)員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，5名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進(jìn)，賽程40米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

規(guī)則重點(diǎn)：一定要整個車輪輪通過終點(diǎn)線才能停下來，選手必須通過手的傳遞讓車輪前行，如果出現(xiàn)拖動向前，視為犯規(guī)。

注意事項(xiàng)：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個人都擠在最前面。

2、袋鼠運(yùn)瓜

比賽方法：每隊(duì)需要隊(duì)員3人，3隊(duì)同時進(jìn)行。裁判發(fā)令后，1號隊(duì)員抱球跳向b點(diǎn)，將球交給b點(diǎn)的2號隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球；2號隊(duì)員抱球跳向c點(diǎn)，將球交給c點(diǎn)的3號隊(duì)員后返回b點(diǎn)接球；3號隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回c點(diǎn)接球。賽程為36米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

規(guī)則重點(diǎn)：選手只能在自己所屬的距離內(nèi)運(yùn)瓜，瓜落地需自己撿起，同時不許干擾他人比賽。

注意事項(xiàng)：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及時調(diào)整。跳躍過程中一定要兩腳并攏，以免摔倒受傷。

3、背球接力

比賽方法：每隊(duì)需要6名隊(duì)員，兩人為一小組進(jìn)行接力，3隊(duì)同時進(jìn)行。比賽開始后，兩名隊(duì)員用背部夾住1個氣球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終

點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一小組的隊(duì)員，3小組輪換后，最快的一組為獲勝隊(duì)。

規(guī)則重點(diǎn)：在運(yùn)球的過程，不能用雙手抱球，球從中間滑落后必須原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽，同時再撿球的過程不能影響他人比賽；比賽過程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規(guī)，所取得的成績將被判為無效。 注意事項(xiàng)：參賽選最好雙手被扣，這樣更利于側(cè)行而不至于背后的球掉地。

4、協(xié)力競走

比賽方法：比賽開始前，器材置于起跑線后，參賽隊(duì)員雙腳固定在行走器上，第一名隊(duì)員握住安全把手，后面的隊(duì)員將手依次扶持在前方隊(duì)員的肩部。裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員通過協(xié)作配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

規(guī)則重點(diǎn)：每組選手必須在自己的跑道內(nèi)前行，如果進(jìn)入另一組跑道影響其比賽，視為犯規(guī)；

注意事項(xiàng)：比賽前一定要把腳牢牢固定在協(xié)力器上面，比賽進(jìn)行中，每組后面的選手不要用力推前面的隊(duì)友，以防摔倒。

1、各代表隊(duì)集合

2、領(lǐng)導(dǎo)講話

3、宣布比賽成績

4、頒獎

5、運(yùn)動會結(jié)束

開幕式器材：

彩虹門：1個；氫氣球：4個；充氣柱：2個；航架：1個；噴繪：1張；條幅：5條；音響設(shè)備：1套

比賽器材：

車輪滾滾4套；袋鼠運(yùn)瓜12套； 接力球4個； 協(xié)力競走4套；拔河繩1跟。

輔助器材：

秒表2塊兒；風(fēng)機(jī)2臺；積分表3份；喇叭1個；哨子若干； 劃線車1臺。

檢錄員：2名； 法令員：1名； 計時員：4名； 計分員：2名；

后勤員：2名； 各隊(duì)負(fù)責(zé)人：1名；

五一趣味運(yùn)動會方案篇三

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。同時也為了培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨的目的，學(xué)校特舉辦20xx年春季教工趣味運(yùn)動會?，F(xiàn)將具體事宜通知如下： 一、活動時間、地點(diǎn)：

1、比賽時間：定為20xx年05月9日下午

2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場

1、參賽隊(duì)員：學(xué)校全體教職工。

2、裁判員：校干及體育組全體人員。

3、負(fù)責(zé)人：小學(xué)組--- 、中學(xué)組-- 、行政后勤組---

請各組負(fù)責(zé)人于5月7日將參賽名單發(fā)給 老師。

（一）青年組項(xiàng)目（1968年1月以后出生的教職工）

１、4*50接力賽跑

比賽分組：男女混合組：中學(xué)組、小學(xué)組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子

比賽規(guī)則：取一、二、三等獎。

2、50米男女螃蟹背西瓜

報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊(duì)2人男女各1 名。

比賽規(guī)則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個

排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的名次越好。 器材：2個排球。

（二）、中老年組項(xiàng)目（1968年1月以前出生的教職工） 1、4*25米托球跑

分組方法：分小學(xué)組、中學(xué)組。

報名方法：人數(shù)不限。

器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。 規(guī)則：

1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。

2、隊(duì)員行進(jìn)中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。

3、過終點(diǎn)時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點(diǎn)，不可用球拍將球拋過終點(diǎn)。否則，成績無效。 2、摸石頭過河：

報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數(shù)均不限。

（1）參賽隊(duì)員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，做好預(yù)備姿勢。

（2）隊(duì)員先將手中木方放置在前方適當(dāng)?shù)奈恢貌⒁苿右恢荒_踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當(dāng)?shù)奈恢?，依次反?fù)前進(jìn)通過對面起跑線。

（3）隊(duì)員抵達(dá)對面往返線后，撿起線內(nèi)的木方，并將三塊木方交予第二個隊(duì)員后，下一隊(duì)員方能起跑。

（4）隊(duì)員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規(guī)。

（5）隊(duì)員行進(jìn)中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現(xiàn)雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規(guī)。

五一趣味運(yùn)動會方案篇四

本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運(yùn)動”為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長!

1、通過活動讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個性，增進(jìn)親子之情。

2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。

3、通過形式多樣的親子游戲，增強(qiáng)家長與孩子之間的情感交流，更好地促進(jìn)家園雙溝通。

20xx年12月 30 日下午

“大手牽小手，一起來運(yùn)動”

操場

1、各班提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項(xiàng)目，做好運(yùn)動會的報名、統(tǒng)計等工作。

2、游戲中所需物品由各項(xiàng)目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。

3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。

4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。

5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動。

6、各班級要進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。

(一)家長入園簽到，到各班主任處報到。

(二)播放運(yùn)動員進(jìn)行曲，教師組織幼兒到達(dá)指定會場，保證幼兒秩序和安全。

(三)主持人宣布活動開始：

1、教師致辭：

尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好!

迎著冬日的陽光，我們迎來了20xx年冬季親子趣味運(yùn)動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領(lǐng)小朋友們努力練習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機(jī)會，堅持訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，咱們的小朋友們變得更強(qiáng)，更自信了!在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運(yùn)動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請園長致詞.

2、園長致詞，強(qiáng)調(diào)“友誼第一，比賽第二”并宣布運(yùn)動會開始。

四)、活動順序：

1、各班組織親子游戲比賽，場地安排：

2、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點(diǎn)：

游戲玩法：三回合定勝負(fù)。由老師當(dāng)裁判，當(dāng)哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油!

3、家長與班級教師交流開學(xué)以來孩子生活、學(xué)習(xí)、習(xí)慣等方面的情況。

在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運(yùn)動會，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實(shí)比賽的結(jié)果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠(yuǎn)快樂!

附各班親子游戲：

大班親子游戲

1、踩氣球

準(zhǔn)備：氣球若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個家庭發(fā)一個氣球和一根細(xì)繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。

2、小腳踩大腳

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點(diǎn)。

3、揪尾巴

準(zhǔn)備：尾巴若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，家長將孩子抱在懷里，在幼兒的屁股上掛一條尾巴，聽到口令后開始游戲，在保護(hù)好自己的尾巴的同時將別人的尾巴揪下來。

4、我是小姚明

玩法：家長和幼兒面對面站在規(guī)定位置。游戲開始后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長手中的簍子投去。家長配合接沙包。最后比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。

中班親子游戲

1：二人三足跑(4—5歲

游戲材料：乒乓球若干(35個)、繩子8條、塑料小筐15只

游戲玩法：1. 游戲可分成六組進(jìn)行，6—7個家庭為一組。

2. 在游戲場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線，請幾對父子站在起

跑線上，媽媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽到口令后，爸爸和孩子一起出發(fā)向前跑，到終點(diǎn)線后拿上塑料小筐中的1個乒乓球返回，再次出發(fā)取球，把終點(diǎn)塑料小筐中5個乒乓球運(yùn)完為止，以先返回到起跑線者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開帶子。

游戲規(guī)則： 媽媽必須將帶子系緊，以最先運(yùn)完乒乓球且塑料小筐中乒乓球數(shù)目

最多的家庭獲勝。在運(yùn)送過程中媽媽不能幫忙。

說明：一定要強(qiáng)調(diào)家長注意幼兒的安全。

2：搶椅子

游戲準(zhǔn)備：小椅子若干 、小獎品(25個)

游戲玩法：游戲可分成8組進(jìn)行，5—6個家庭為一組進(jìn)行游戲。音樂開始，幼兒及其父母繞椅子轉(zhuǎn)圈走。音樂停止，馬上搶到位子并坐好，沒有搶到位子的家庭表演一個小節(jié)目，以增加活動氣氛。

游戲規(guī)則：每一組家長和孩子共10人，只放7個凳子，搶不上凳子的家長或幼兒表演一個小節(jié)目或說一句對老師想要說的真心話。

說明：家長沒到位的，請其他孩子家長或老師代替該幼兒的家長，保證讓每一位孩子都能參與活動，以防傷及該幼兒的自尊心。

小班親子游戲

1：小貓釣魚

游戲準(zhǔn)備：小貓頭飾 若干小魚 魚竿

游戲玩法：由家長和孩子分別扮演大貓和小貓，大貓手把手教小貓釣魚。游戲分6組進(jìn)行，每組5個家庭，規(guī)定在2分鐘內(nèi)，釣魚最多的家庭獲勝，并給與獎勵。

說明:家長要照顧孩子，不能獨(dú)立進(jìn)行。

2：小青蛙運(yùn)氣球

游戲準(zhǔn)備： 青蛙頭飾 氣球

游戲玩法：由家長和孩子分別扮演大青蛙和小青蛙，大青蛙背著小青蛙運(yùn)氣球。游戲分7組進(jìn)行，每組4個家庭，在50米的跑道上運(yùn)氣球，誰先到達(dá)終點(diǎn)，就作為勝利者，給與獎勵。

說明：家長背著孩子運(yùn)球過程中，要注意自生與孩子的安全。

五一趣味運(yùn)動會方案篇五

和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。

運(yùn)動會地點(diǎn)：學(xué)院操場

參與隊(duì)伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊(duì)伍，教師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，各隊(duì)于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

（一）個人賽（每項(xiàng)每隊(duì)報名男女各2人，可兼報。）

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計兩個。

分6組同時進(jìn)行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

分6組同時進(jìn)行。

3、定點(diǎn)投籃：

規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點(diǎn)，每個點(diǎn)每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。

5、釣魚

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。

6、夾乒乓球

規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。

7、一心二用

規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

8、搭橋運(yùn)磚

規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。

9、金雞獨(dú)立

規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

（二）寢室趣味接力賽

各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1、手足情深（彎道）

參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

2、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

4、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

（三）集體賽：

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。

比賽規(guī)則：三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。

比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3、緊急救助

參加人員：每隊(duì)9人

比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

（一）凡參加者均擁有院級德育認(rèn)證加分。

（二）各項(xiàng)最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。

（三）每項(xiàng)比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。

1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

本細(xì)則未盡事宜由組委會賽前商定；

活動最終解釋權(quán)歸院學(xué)生處所有。

沈陽師范大學(xué)渤海學(xué)院學(xué)生處

五一趣味運(yùn)動會方案篇六

本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于增強(qiáng)各系的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運(yùn)動會是豐富學(xué)生課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。

參與、健康、娛樂、和諧

讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣讓團(tuán)結(jié)成為一種精神

xx職院學(xué)生

20xx年四月至五月

風(fēng)雨操場、東籃球場

項(xiàng)目一：拔河大賽(總分35分)

參賽者：15人(8男7女)

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，監(jiān)督員若干。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：東籃球場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

比賽評定原則;采用晉級的方式，每輪三局兩勝。決出第一名(35分);第二名(30分);2個第三名(25分);4個第五名(15分)。

項(xiàng)目二:盛水接力(30分)

參賽者：10人(5男5女)

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，計時員一名，監(jiān)督員若干。

比賽場地：風(fēng)雨操場跑道(100m)

比賽器材：八個桶、四個盆子、100個一次性杯子、水

比賽規(guī)則：男女間開。比賽以第一位女生開始，在100m起點(diǎn)拿杯子盛滿水做好準(zhǔn)備，等該位同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)將水倒入桶后，起點(diǎn)處同學(xué)方可舀水跑動。跑完的同學(xué)拿著空一次性杯子從終點(diǎn)馬上跑到起點(diǎn)，排在同學(xué)后面，重復(fù)。

比賽評定原則：規(guī)定計時10分鐘，根據(jù)桶內(nèi)水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

項(xiàng)目三：六人七足競走(30分)

參賽者：6人(3男3女)

裁判員：發(fā)令員1人，記錄人一人，計時員兩名，監(jiān)督員若干。

比賽場地：風(fēng)雨操場跑道

比賽器材：繩子15根

比賽規(guī)則：男女間開，左右腳綁在一起，途中繩子若松散，需系好后在前進(jìn)。

比賽評定原則：競走100m,以時間為標(biāo)準(zhǔn)排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

主任：

委員：

裁判長：

裁判員;

場地器材組;

計時員：

監(jiān)督員：

1、《拔河比賽》第一輪—————————4月25日16：30pm

2、《拔河比賽》第二輪—————————4月26日16:00pm

3、《拔河比賽》總決賽—————————4月27日15:00pm

4、《盛水接力》————————————5月4日15:00pm

5、《六人七足競走》——————————5月5日16:30pm

所有比賽分組為了公平起見由各系負(fù)責(zé)人抽簽決定。

各系報名名單在4月20號之前交齊。

1、未報名者不得參加，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績;

2、不得擾亂次序

3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終成績;

4、活動項(xiàng)目分區(qū)域，參數(shù)隊(duì)員需聽從工作人員安排，在指定區(qū)域和規(guī)定時間進(jìn)入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽;

5、參賽隊(duì)需有帶隊(duì)人，負(fù)責(zé)信息的傳遞和交涉;

6、參賽隊(duì)員保持場地衛(wèi)生，聽從工作人員安排;

7、參賽隊(duì)員注意安全、并遵從友誼第一、比賽第二的原則;

8、根據(jù)表現(xiàn)將會進(jìn)行將扣分，有棄權(quán)情況(人數(shù)不足或不符合要求視為棄權(quán))將取消獎金發(fā)放并口相應(yīng)的分值。

本次運(yùn)動會采用積分制的方式，總分100分。由來兩部分組成(活動項(xiàng)目95分、注意事項(xiàng)5分)，按綜合分值評比。

一等獎：200元

二等獎：150元

三等獎(2個)：100元

奮斗獎(4個)：50元

五一趣味運(yùn)動會方案篇七

春意盎然的五月，正是運(yùn)動的大好時機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運(yùn)動會，此次運(yùn)動會形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的平臺。

xx年*月***日

***（前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場地并劃線）

酒店全體員工

獎項(xiàng)設(shè)置：

1、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

2、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設(shè)集體獎：一等獎1名，二等獎1名。

組委會成員：*** **** *****

裁判組成員：*** *** **** ****

籌備人員：*** ***

照相、報道：*** ****

記分員：*** **** **** **** ***

個人賽：

（一）自行車慢騎賽：

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計**人。

（2）計分規(guī)則：自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。

（2）計分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個；

團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+ktv隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)（包括綜合部、財務(wù)部、采購部、營銷部、保安部），共四個隊(duì)，

（三）齊頭并進(jìn)

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人（4男4女），計32人；

（2）計分規(guī)則：男女隊(duì)員2人一組，背對背夾著一個氣球，側(cè)著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝；

（四）托盤接力賽

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計16人；

（2）計分規(guī)則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊(duì)獲勝；

（五）邊答邊跑

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計16人；

（2）計分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績；

（六）無軌電車

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）

（2）計分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時最短者為勝；

（七）齊心跳大繩

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。

（2）計分規(guī)則：以跳過繩的人次為計數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。

（八）拔河

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽（男女各10人）。

①項(xiàng)目分配： 四個隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個隊(duì)80人，每次二個隊(duì)比賽， 勝者進(jìn)入決賽

②場地選擇：抽簽決定對手和場地。

③計分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。

④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績：

（1）比賽中途更換參賽人員；

（2）請非部門人員參賽；

（3）繩子纏繞住身體；

（4）未聽從裁判指揮。

備注：

1、以部門為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威；

2、參賽人員自行著裝；

3、所有參賽隊(duì)及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。

本方案經(jīng)審批后，通過oa和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門于*月**日前將參加運(yùn)動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規(guī)劃，備好比賽器材。

五一趣味運(yùn)動會方案篇八

活動題記：非常感謝各位家長長久以來對幼兒園工作的大力支持與配合，為了使我們的家園共育工作開展的更有聲色，同時提高孩子、家長、老師之間的配合與協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)我園的顯性教育與隱性教育同時發(fā)展的進(jìn)程，我園特于*年*月*日于本園召開“快樂對對碰”的親子運(yùn)動會。望各家長能及時報名，準(zhǔn)時參加，您的一份力，將使我們的工作更上一層樓，讓我們一起為孩子們的美好明天而時刻準(zhǔn)備，隨時參與!

1、通過開展運(yùn)動會，增強(qiáng)幼兒體魄;

2、增進(jìn)家長與子女之間的情感交流;

3、激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)幼兒的集體榮譽(yù)感和競賽意識;

4、培養(yǎng)幼兒敢于拼搏、勇于堅持的生活態(tài)度;

5、在活動中培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽克服困難，奪得勝利的精神;

6、展示孩子自我才能，增加膽量，培養(yǎng)勇敢、自信、樂觀向上的人生態(tài)度

體能比賽、游戲比賽項(xiàng)目、親子游戲項(xiàng)目

幼兒園操場(如有條件，也可選擇其它更好的空間場地)

各幼兒園可根據(jù)本園實(shí)際情況，選擇合適時間段

幼兒園老師、家長、孩子

人員安排：幼兒園全園老師

活動總策劃：園長或業(yè)務(wù)園長

場地布置：

主持人：

秩序：

音響：

后勤保?。?/p>

裁判員：

一、 運(yùn)動員入場

二、 升國旗 奏國歌

三 、家長代表發(fā)言

四、運(yùn)動員發(fā)言

五、園長致詞

六、比賽開始

八、參賽項(xiàng)目

目標(biāo)：訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)能力，雙腳離地同時跳躍。

準(zhǔn)備：布袋若干

規(guī)則：把幼兒分成相等的若干組，每組四名幼兒先進(jìn)行比賽，選出第一名，最后各組的第一名再進(jìn)行比賽，選出勝利者(第一名先找到媽媽的為勝)

備注：幼兒站在起點(diǎn)聽到口令后才能出發(fā)。媽媽站在終點(diǎn)。(站在口袋里，雙手提著口袋兩邊)

目標(biāo)：訓(xùn)練幼兒鉆、爬的能力。

準(zhǔn)備：拱形門，水桶，地墊。

規(guī)則：1、分成若干組，每組四名。爸爸媽媽背著寶寶。

2、走s線，穿越水桶，把寶寶放下，寶寶鉆過拱形門，爸爸或媽媽背著寶寶沿直線回來，選出每組第一名

規(guī)則：每組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運(yùn)進(jìn)筐子里，從外部環(huán)繞回來，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運(yùn)完糧為止，獲勝的一組贈送一份精美禮品。

參與人數(shù)：四組各5名幼兒

規(guī)則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點(diǎn)站。

參與人數(shù)：每輪4組，每組一個家庭

規(guī)則：游戲開始，第一名小選手騎上車做好準(zhǔn)備，其余四名隊(duì)員排在后面等待接力。搖擺桌到終點(diǎn)時繞過障礙物返回起點(diǎn)，下一名幼兒接力騎。

參與人數(shù)：共4組，每組5人。

游戲規(guī)則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

參加人數(shù)：16名幼兒

游戲規(guī)則：1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨(dú)木橋，穿越封鎖線，最終到達(dá)終點(diǎn)，整個過程必須一名幼兒獨(dú)立完成。

參加人數(shù)：18名幼兒

游戲規(guī)則：1、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側(cè)走到達(dá)終點(diǎn)。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨(dú)立完成整個活動。

參加人數(shù)：全體幼兒。

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)意識

游戲規(guī)則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點(diǎn)。

參加人數(shù)：4組，全體小朋友

目標(biāo)：鍛煉平衡力

規(guī)則：兩隊(duì)各派一人當(dāng)大力水手，每人手持兩個水桶，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面。

參與人數(shù)：兩隊(duì)共16人

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒跑、跨能力

規(guī)則：每對各派一名選手，途中跨過4個跨欄，返回。另一個選手繼續(xù)進(jìn)行跨欄游戲。

參與人數(shù)：兩隊(duì)共16人

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒齊心協(xié)力精神

規(guī)則：每隊(duì)各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協(xié)力到終點(diǎn)，轉(zhuǎn)回再傳給下組選手繼續(xù)進(jìn)行比賽。

活動注意事項(xiàng)：1、要注意前期的準(zhǔn)備工作是否全面而有效

2、要準(zhǔn)備家長喜歡而實(shí)用的獎品或者是禮品

3、要有宣傳

4、要維持好現(xiàn)場紀(jì)律，注意不能讓家長和孩子來回跑

5、要有后期的回訪工作。

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