我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

班會(huì)心得體會(huì)200字篇一

先說(shuō)考研吧，除了支付時(shí)間成本外，還得考慮到兩個(gè)變數(shù)：考上與考不上。如果考上了，還有一個(gè)機(jī)會(huì)成本的問(wèn)題。此外，還有一個(gè)邊際效用問(wèn)題。

這就是說(shuō)，當(dāng)讀研的人數(shù)很少時(shí)，其邊際效用為大，二者成反比;當(dāng)讀研的人數(shù)增長(zhǎng)時(shí)，尤其像現(xiàn)在這樣迅猛增長(zhǎng)時(shí)，你可能會(huì)想到畢業(yè)后的競(jìng)爭(zhēng)激烈程度，那么讀研預(yù)期的邊際效用可能將隨著在讀人數(shù)的增加而遞減。

如果考不上，那么，其機(jī)會(huì)成本與心理成本將增加，如果此時(shí)去找工作，機(jī)遇可能減少了許多。如果你看到那些成績(jī)不如你的同學(xué)找到了比你好的工作，你的心理成本將上升，因?yàn)榕时戎膹慕杂兄Ｆ浯?，如果你?zhǔn)備明年再考，對(duì)挫敗的恐懼也會(huì)增加你的心理成本。

那么，該如何選擇，我以為，可以從這樣兩個(gè)方面去考慮：

1、方向定位。一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)比較喜歡為子女設(shè)定目標(biāo)。但是，作為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)者自己對(duì)這個(gè)目標(biāo)有沒(méi)有認(rèn)同，這至關(guān)重要。如果沒(méi)有，則目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)，起碼會(huì)使實(shí)現(xiàn)的過(guò)程少了許多快樂(lè)。如果能夠?qū)崿F(xiàn)，卻很難充分享受實(shí)現(xiàn)所帶來(lái)的快樂(lè)。因此，這種定位應(yīng)該根據(jù)自己的長(zhǎng)處和愛(ài)好來(lái)定，于是，這又出現(xiàn)了一個(gè)兩難：剛上大學(xué)怎么知道自己的長(zhǎng)處，而當(dāng)你知道自己的長(zhǎng)處后，時(shí)間卻不長(zhǎng)了。因此，在時(shí)間不可逆轉(zhuǎn)的前提下，應(yīng)該先定方向。但不管什么樣的定位，我以為有兩個(gè)方面值得我們?nèi)プ觯?/p>

一是培養(yǎng)起閱讀的興趣，這就需要增強(qiáng)自己的好奇心，因?yàn)榕d趣總是以好奇心為基礎(chǔ)的。對(duì)求知的事物的好奇心，常常會(huì)激發(fā)我們濃厚的興趣，而興趣所帶來(lái)的動(dòng)力是其他任何東西都無(wú)法比擬的。

就讀書(shū)而言，不僅在于增長(zhǎng)我們的知識(shí)面，更在于培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)能力：它包括歸納的能力、判斷的能力、質(zhì)疑的能力等等。這對(duì)于我們研究生階段的學(xué)習(xí)，畢業(yè)以后的工作甚至人生具有很重要的作用。

二是培養(yǎng)的我們表達(dá)能力。知識(shí)經(jīng)濟(jì)里，人與人的交往越來(lái)越頻繁，而交往中使用的最主要的工具就是語(yǔ)言，尤其對(duì)于我們學(xué)校來(lái)說(shuō)，它是以法學(xué)為主干的。畢業(yè)后大多從事司法和黨政工作，這可是典型的與人打交道的工作。由于本人個(gè)人的偏好，我還比較傾向于鼓勵(lì)大家喜愛(ài)辯論。因?yàn)闊o(wú)數(shù)事實(shí)充分證明，從功利的角度看，辯論不但能培養(yǎng)人的口頭表達(dá)能力，更在于能培養(yǎng)我們的思維能力，尤其是創(chuàng)造性思維能力。這一點(diǎn)，只要看看學(xué)校辯論隊(duì)已經(jīng)畢業(yè)工作的同學(xué)的情況就可以充分證明。

降低期望值。由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)正逐漸從身份本位走向能力本位。在本科學(xué)歷逐漸增長(zhǎng)的情況下，按照市場(chǎng)的供求關(guān)系，學(xué)歷所包含的價(jià)值量正在逐漸降低，而對(duì)于能力的價(jià)值預(yù)期正逐漸提升。我有這樣一個(gè)類比：學(xué)歷如同電影院沒(méi)有座位號(hào)的入場(chǎng)券，沒(méi)有它肯定進(jìn)不了影院，那么，你即使有再高審美能力也不行;但進(jìn)去以后，要坐上理想的座位，還需要你的能力去競(jìng)爭(zhēng)。這個(gè)時(shí)候，學(xué)歷已不具有什么意義了。再則，當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)已沒(méi)有了什么特殊性，以進(jìn)入“大眾化就業(yè)”時(shí)代，學(xué)校也不是專門培養(yǎng)什么“精神貴族”，而是培養(yǎng)有知識(shí)素質(zhì)高的普通勞動(dòng)者。

在這種情況下，我們不妨降低對(duì)自己的期望，把自己“混同于普通老百姓”。從心理學(xué)的角度看，這樣看似有點(diǎn)降低層次，但可以減輕我們的壓力，而且有助于及時(shí)肯定自我。因?yàn)槟愕暮苄〉倪M(jìn)步都可以得到自我的及時(shí)肯定。這對(duì)于樹(shù)立我們的自信心很重要，人的自信其實(shí)就是肯定自我，社會(huì)的肯定必須經(jīng)過(guò)自我肯定才能轉(zhuǎn)化為自信。而且要維系這種自信，還得不斷地對(duì)自我進(jìn)行肯定。降低期望值，并不等于降低對(duì)自己的要求，因?yàn)閷?duì)自己要求嚴(yán)格，這也是人的發(fā)展所必需的。

考研與就業(yè)，看似兩難，其實(shí)不難。關(guān)鍵在于你的人生目標(biāo)定位，如果過(guò)于追求完美，不允許自己出錯(cuò)，則勢(shì)必在面臨選擇時(shí)如臨深淵，如履薄冰，則易導(dǎo)致兩難境地;如果你不過(guò)于追求完美，而是追求過(guò)程的樂(lè)趣，則面臨選擇時(shí)，你會(huì)果斷地作出決定，不會(huì)過(guò)多考慮這種選擇的得失，因?yàn)槿松緛?lái)就是不可知的，一切要在實(shí)踐中檢驗(yàn)。

班會(huì)心得體會(huì)200字篇二

今天的中學(xué)生，代表著祖國(guó)的未來(lái)，他們的禮儀教育，不僅是個(gè)人發(fā)展的需要，更是我們民族的振興的希望。觀看了《文明禮儀》的主題班會(huì)?；顒?dòng)結(jié)束后，反思這次主題班會(huì)，收獲不少。

1、以學(xué)生為中心。本次班會(huì)是兩個(gè)學(xué)生主持，放手讓學(xué)生鍛煉，老師則完全退到幕后，體現(xiàn)了主題班會(huì)中“學(xué)生主體，班主任主導(dǎo)”的教育原則。

2、學(xué)生的參與面非常廣，幾乎是全體成員都有參與。所有的活動(dòng)讓學(xué)生自己參與準(zhǔn)備，參與設(shè)計(jì)，自編自演。在班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，以學(xué)生為中心，以情境為中心，以活動(dòng)為中心，利用“看、想、說(shuō)、做”來(lái)體現(xiàn)“知、情、意、行”，來(lái)達(dá)到學(xué)生的自我完善、自我發(fā)展、自我教育。讓學(xué)生情感激越，思想滋潤(rùn)，靈魂凈化。這樣不僅能提高學(xué)生的思想品德修養(yǎng)，而且也能增進(jìn)班級(jí)的凝聚力，形成良好的班風(fēng)，激發(fā)學(xué)生的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，增進(jìn)學(xué)生的智慧與才干。

我覺(jué)得今后還應(yīng)在以下幾方面注意：

1、對(duì)時(shí)間應(yīng)充分把握好，原本打算45分鐘的主題班會(huì)課，實(shí)際用了30多分鐘或者多于5分鐘，是因?yàn)闆](méi)有充分考慮到各種細(xì)節(jié)所造成的。我想如果做以下改變，效果會(huì)更好些。在開(kāi)場(chǎng)時(shí)，首先組織好班集體，讓全體學(xué)生齊聲朗讀本次主題班會(huì)的主題設(shè)計(jì)，讓全體學(xué)生和參會(huì)者明確本次班會(huì)的教學(xué)目標(biāo)。

2、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中學(xué)生小品節(jié)目，內(nèi)容內(nèi)涵不夠深刻，且學(xué)生表演過(guò)于簡(jiǎn)單且不到位。這提醒我在以后的工作中，應(yīng)該采取各種途徑激勵(lì)他們，讓他們真正意識(shí)到文明守紀(jì)，要從現(xiàn)在做起，從自我做起，從一點(diǎn)一滴做起，努力提高自己的文明素養(yǎng)，做一個(gè)“講文明、懂禮貌”的好孩子。讓他們的舞臺(tái)表演就如同他們的現(xiàn)實(shí)生活，無(wú)拘無(wú)束，精彩且到位。

3、主持人的應(yīng)變能力還有所欠缺。雖然本次這兩個(gè)主持人的表演和組織控制能力尚可，但還是存在一定的問(wèn)題，特別是現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)變能力。這就需要我在以后的教學(xué)實(shí)踐中，有意識(shí)、多方位地培養(yǎng)學(xué)生這方面的才能。

以上是我對(duì)本次主題班會(huì)的一些淺薄的認(rèn)識(shí)和理解。我會(huì)記下這次觀看主題班會(huì)課的歷程，為下一次組織班會(huì)課積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和素材。下一次，我一定會(huì)做的更好，更成功!

班會(huì)心得體會(huì)200字篇三

“擁抱親情感恩父母”的主題班會(huì)觀摩課，短短的四十五分鐘，使我感觸很深。以下就是我對(duì)該班會(huì)活動(dòng)課的幾點(diǎn)感受與體會(huì)。

一、從整個(gè)班會(huì)課的開(kāi)展來(lái)看，流程清晰，環(huán)節(jié)緊湊。

班會(huì)有三環(huán)節(jié)即“回顧篇——走進(jìn)親情、擁抱篇——體驗(yàn)親情、行動(dòng)篇——回報(bào)親情”，以“情”帶動(dòng)貫穿始終。同學(xué)門積極參與響應(yīng)，表現(xiàn)形式多樣，有小品，有講故事，有詩(shī)文朗誦，有小合唱等，特別是最后同學(xué)們用對(duì)爸媽的祝福做成的“感恩樹(shù)”將班會(huì)的氣氛推向了高潮。表現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)這一活動(dòng)的重視，展示了他們的`內(nèi)心豐富的一面。

二、從班會(huì)課的氛圍來(lái)看，感情真摯，天地動(dòng)容。

孟老師把主題轉(zhuǎn)化成任務(wù)，并分成了一個(gè)個(gè)活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生的認(rèn)知，提升情感。既重活動(dòng)生成又重情感體驗(yàn)，體現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。

學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際生活，講述自己被父母感動(dòng)的故事，讓老師和同學(xué)們一起分享他們的感動(dòng)!從學(xué)生們平凡而又真實(shí)的故事里，我感受到了這些學(xué)生的內(nèi)心的激動(dòng)，生活中一向不愛(ài)向父母說(shuō)聲謝謝的學(xué)生們，這些生活中的瑣事，他們卻講述得那么真切，生動(dòng)，使得在場(chǎng)的同學(xué)們都潸然淚下。這個(gè)場(chǎng)面使我們?cè)谧陌嘀魅味几械叫乃?，為之感?dòng)，心靈仿佛也受到了一種震撼。讓學(xué)生在參與中體會(huì)父母的恩情，在平凡的小事中接受思想教育，完成感情的升華，從而來(lái)端正自己對(duì)父母的態(tài)度——尊敬孝順自己的父母。這使我受到了啟發(fā)和感悟。

三、從班會(huì)課的目的與意義來(lái)看，切合實(shí)際，引起共鳴。

本次班會(huì)主題以感恩父母為主，目的要讓同學(xué)們懂得父母付出的艱辛，學(xué)會(huì)理解他們，體諒他們，并學(xué)會(huì)如何感恩父母，從而激勵(lì)同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí)。我相信，通過(guò)此次班會(huì)，加強(qiáng)了同學(xué)們的感恩意識(shí)。能夠更加全面的思考問(wèn)題，設(shè)身處地地為父母著想。這次班會(huì)之后，同學(xué)們的思想認(rèn)識(shí)又上升了一個(gè)臺(tái)階。我們要感恩于父母，是他們賜予我們養(yǎng)育之恩，其實(shí)回報(bào)于他們的并不一定非要做出轟轟烈烈的大事，從幫他們做家務(wù)開(kāi)始，抑或是平常日子里一句貼心的話語(yǔ)都是最好的形式。感恩不只是口頭的，更重要的在于行動(dòng)，感恩從現(xiàn)在開(kāi)始。

四、針對(duì)這節(jié)班會(huì)觀摩課，說(shuō)說(shuō)我的收獲與體會(huì)。

班會(huì)課是學(xué)生展示自我的平臺(tái)，作為班主任應(yīng)該多些指導(dǎo)，多些鼓勵(lì)，多些支持學(xué)生參與其中，親身感受。一節(jié)好的班會(huì)課，不在于排場(chǎng)要多鋪張，形式要多豐富，而在于學(xué)生能否從中有所體會(huì)，有所感受，有所收獲。班會(huì)課后，班主任應(yīng)該就該班會(huì)進(jìn)行必要的總結(jié)，點(diǎn)出重點(diǎn)，或給學(xué)生一個(gè)溫馨的提示，或給學(xué)生一個(gè)正確的指引，或給學(xué)生一個(gè)暖和的祝福，這樣會(huì)取得更好的效果。

以上就是我對(duì)此次“擁抱親情感恩父母”主題班會(huì)觀摩課的一些感受與體會(huì)。這是一次感人的、優(yōu)秀的、成功的班會(huì)課，我從中學(xué)到了很多，希望今后能夠把本班的班會(huì)工作做好，通過(guò)班會(huì)讓學(xué)生達(dá)到鍛煉自我的目的，從而增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

班會(huì)心得體會(huì)200字篇四

加強(qiáng)安全意識(shí)是推動(dòng)構(gòu)建和諧校園的必要部分，是關(guān)系到大學(xué)生切身安危的內(nèi)在要求。為了切實(shí)的增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)和避險(xiǎn)能力，保障學(xué)生的安全，大連大學(xué)旅游學(xué)院學(xué)生會(huì)權(quán)益部組織___級(jí)新生以“安全”為主題召開(kāi)主題班會(huì)。

組織班會(huì)的目的主要是為了增強(qiáng)同學(xué)們們的安全知識(shí)，通過(guò)對(duì)防火、防盜、防騙、宿舍安全、交通安全等方面知識(shí)的學(xué)習(xí)和交流，提高同學(xué)們的安全意識(shí)，給自己一個(gè)安全、健康、快樂(lè)的大學(xué)生活，讓同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)到安全知識(shí)、在不知不覺(jué)中提高安全意識(shí)。

各班的班會(huì)從現(xiàn)實(shí)的典型出發(fā)，以一種喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式向同學(xué)們宣傳一種警惕意識(shí)，讓同學(xué)們學(xué)到了很多安全方面的知識(shí)，也讓同學(xué)們們意識(shí)到了很多以前沒(méi)有意識(shí)到的問(wèn)題。很多同學(xué)在會(huì)后都表示還有很多安全知識(shí)要跟大家分享。

從所有班級(jí)的班會(huì)情況來(lái)看，有值得我們肯定的地方，也有需要改進(jìn)的地方。每場(chǎng)班會(huì)我們都邀請(qǐng)了學(xué)生會(huì)成員出席，并進(jìn)行指導(dǎo)。部分班級(jí)準(zhǔn)備充分，形式新穎，內(nèi)容豐富，有安全視頻，同學(xué)互動(dòng)，以安全為主題的情景劇表演，才藝展示，問(wèn)答環(huán)節(jié)及貼安全標(biāo)語(yǔ)游戲等。也有部分班級(jí)準(zhǔn)備不足，形式過(guò)于單一，現(xiàn)場(chǎng)混亂。由于這是新生自開(kāi)學(xué)以來(lái)第一次自主組織活動(dòng)，所以細(xì)節(jié)方面尊在一些問(wèn)題。這也是我們工作上的失誤，沒(méi)有提前了解班會(huì)的流程，沒(méi)有充分的彩排。這也給我們起了一個(gè)警示的作用，讓我們?cè)谝院蟮墓ぷ魃媳苊夥竿瑯拥腻e(cuò)誤。

總的來(lái)說(shuō)，班會(huì)還是達(dá)到了我們預(yù)期的結(jié)果，同學(xué)們能積極的參與其中，并且通過(guò)班會(huì)對(duì)安全知識(shí)有了進(jìn)一步的了解。

掌握必備的安全知識(shí)，提高防范意識(shí)能力，是同學(xué)們的必修課程。通過(guò)各班班會(huì)班會(huì)使同學(xué)們了解到了更多的安全知識(shí)，讓同學(xué)們?cè)俅髮W(xué)的生活中記住了要時(shí)刻提高安全警惕，安全無(wú)小事，無(wú)論是行車安全還是寢室安全又或是防火及兼職安全等等……對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是非常重要的!

班會(huì)心得體會(huì)200字篇五

古人有句話：一屋不掃何以掃天下?這是什么意思，我把它簡(jiǎn)單的理解為五個(gè)字：從小事做起!我們雖然都是成年人，但不要望了我們也是學(xué)生，我們是大學(xué)生。來(lái)到了學(xué)校，就應(yīng)該有學(xué)生的樣子，可我們有些同學(xué)就是眼高手低，大事干不了小事又懶的去做。為響應(yīng)學(xué)校開(kāi)展“掃一屋與掃天下”活動(dòng)的號(hào)召，加強(qiáng)學(xué)生宿舍文化建設(shè)，提高同學(xué)衛(wèi)生意識(shí)，為同學(xué)們營(yíng)造更好的生活環(huán)境，我班于利用班會(huì)時(shí)間開(kāi)展“一屋不掃何以掃天下”主題班會(huì)活動(dòng)。

我們希望通過(guò)此次活動(dòng)做到以下幾點(diǎn)：

1、加強(qiáng)同學(xué)們保持個(gè)人和公共衛(wèi)生意識(shí)，加強(qiáng)宿舍文明建設(shè)。

2、提高同學(xué)們生活質(zhì)量，促進(jìn)同學(xué)們身心健康，提高同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高同學(xué)們個(gè)人綜合素質(zhì)。

3、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，加強(qiáng)個(gè)人與班集體的建設(shè)，促進(jìn)個(gè)人與集體的發(fā)展。

要想成就大事，就應(yīng)該從一點(diǎn)一滴的小事做起。大的成功都是由微小的成功堆砌起的，如果一個(gè)人連小事都做不好，那么何談成大事、就大業(yè)?古語(yǔ)有云：不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海。試問(wèn)，一個(gè)連家都不愛(ài)的人，可能愛(ài)國(guó)嗎?同樣，一個(gè)連屋都掃不了的人，可能掃天下嗎?如果一條縫沒(méi)有處理好，古埃及人智慧的結(jié)晶金字塔就可能消失;如果一塊磚沒(méi)有砌好，世界奇跡萬(wàn)里長(zhǎng)城就可能成為遺憾。因此，對(duì)小事情的忽略就是對(duì)大成功的毀滅。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。別小看那些小事，每一件小事都可能影響你的人生。因此，好事要從小事做起，積小成大，也可成大事;壞事也要從小事開(kāi)始防范，否則積少成多，也會(huì)壞了大事。所以，不要因?yàn)楹檬滦《蛔?，更不能因?yàn)椴缓玫氖滦《プ?。小善積多了就成為利天下的大善，而小惡積多了則“足以亂國(guó)家”。

班會(huì)心得體會(huì)200字篇六

今天我們班舉行了一次主題班會(huì)，班會(huì)上我們圍繞考研、創(chuàng)業(yè)、留學(xué)、就業(yè)這四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行交流。

對(duì)于我們這些新入大學(xué)的的大一新生來(lái)說(shuō)，面對(duì)這一切的事都是一個(gè)未知數(shù)，這次主題班會(huì)讓我好好的認(rèn)識(shí)了一個(gè)大學(xué)生該面臨該解決的問(wèn)題。這次班會(huì)好好地給我上了一課，讓我自己對(duì)自己有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，也讓我知道從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該好好的計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)。對(duì)于我們打?qū)W生來(lái)說(shuō)四年一過(guò)就面臨兩大問(wèn)題：第一是否繼續(xù)讀書(shū)，也就是考研;第二就是要就業(yè)，融入社會(huì)，開(kāi)始新的生活。對(duì)于這次班會(huì)我感想很深刻。

首先說(shuō)考研，除了支付時(shí)間成本外，還得考慮兩個(gè)變數(shù)：考上與考不上。還有一個(gè)機(jī)會(huì)成本的問(wèn)題。

現(xiàn)在越來(lái)越多的大學(xué)生考研，尤其是這兩年，可能使你想到畢業(yè)后競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈，機(jī)會(huì)也是稍縱即逝，即使你有機(jī)會(huì)去考研，萬(wàn)一沒(méi)有考上，對(duì)你是打擊的，如果你準(zhǔn)備來(lái)年再考，對(duì)挫敗的恐懼也會(huì)增加你的心理負(fù)擔(dān)。所以說(shuō)考與不考必須做出正確的判斷。

咱再說(shuō)就業(yè)，俗話說(shuō)，就業(yè)乃民生之本，有工作才能生活，這是一個(gè)普遍的真理，人們把我們說(shuō)成“啃老族”就是因?yàn)槲覀儺厴I(yè)之后就一直呆在家里，讓爸媽養(yǎng)活著，所以就業(yè)是我們必須面臨的問(wèn)題?？纯茨切┏煽?jī)不如你的同學(xué)找到了工作，你會(huì)覺(jué)得自己很失敗，到現(xiàn)在了還伸手向父母要錢。當(dāng)然就也不是一兩天就能夠找下的。也許畢業(yè)之后我們還是會(huì)被打回原型，或許也只能干個(gè)保安，當(dāng)個(gè)服務(wù)員之類的苦活。所以我們要在大學(xué)里好好的打下基礎(chǔ)，刻苦努力，培養(yǎng)自己的能力，住自己一步登天。

不管你是考研還是就業(yè)，那都是自己的選擇，不管選擇哪一種方式，我們都得走下去!一切都得實(shí)踐才能完成!

班會(huì)心得體會(huì)200字篇七

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

通過(guò)這次心理班會(huì)，我對(duì)心理健康有了比較大的認(rèn)識(shí)。

眾所周知，健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。

不健康的心理對(duì)人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個(gè)途徑去消除我們的心理差距：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

心理問(wèn)題不容小視，作為學(xué)生的我們應(yīng)該保持樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕;保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處;與此同時(shí)還要保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力以及濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

班會(huì)心得體會(huì)200字篇八

3月29日星期五，班會(huì)是由我來(lái)主持的，這是我第一次主持班會(huì)呢!

第一次主持班會(huì)，我心里緊張極了，就像有一只小梅花鹿在心里面撞呀撞，額頭上冒出了許多的汗珠還冒著熱氣。

上課鈴一打，我就更緊張了。我心里暗暗的想：當(dāng)著老師和同學(xué)的給大家上課，要是念錯(cuò)了稿子那可怎么辦那?由于我太緊張了，還是念錯(cuò)了幾個(gè)字，同學(xué)們不僅沒(méi)有嘲笑我，而且大膽的指出了我的問(wèn)題，還希望我可以及時(shí)的改正錯(cuò)誤，這讓我感到非常意外。

我覺(jué)得，這次我主持的班會(huì)總體上還是可以的，就是太緊張不自信，有的地方念地結(jié)結(jié)巴巴。

最后，我讓同學(xué)們同桌互相交流交流：還有那些地方我們做的不好要改善。同學(xué)們交流結(jié)束后我就點(diǎn)同學(xué)起來(lái)發(fā)言，這個(gè)環(huán)節(jié)我非常不滿意，因?yàn)楦洗侮惓芍鞒职鄷?huì)一樣，只有四五個(gè)同學(xué)舉手發(fā)言，在此表?yè)P(yáng)那幾位同學(xué)。并不是批評(píng)其他沒(méi)有舉手發(fā)言的同學(xué)，而是希望你們以后可以積極地舉手起來(lái)發(fā)言。

下一次主持班會(huì)，我會(huì)盡力去客服緊張，下一次肯定會(huì)比這一次好!

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