作為一名默默奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，借助教案可以讓教學工作更科學化。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

幼兒園往返跑說課教案篇一

大家好！

今天我說課的內(nèi)容是《往返跑》 。

屬于水平一的跑單元第1次課；

因本課教學需要，我選取了投準作為輔助性教學內(nèi)容。

注：初中說清楚是什么單元，小學和高中不須說是什么單元。

本次課以《新課程標準》為依據(jù)，堅持以育人為中心，樹立健康第一的指導思想。

本節(jié)課教材選自廣東省體育教材水平一跑章節(jié)的主要內(nèi)容，也是日常生活中的實用性技能，更是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材，可謂是“有趣又有用”。選擇《往返跑》作為主教材，跑龍?zhí)资清憻捝眢w的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，具有很大的實用價值，也是水平(一)的重點教材之一，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。

重點：轉(zhuǎn)身協(xié)調(diào)靈活，難點：。

我任教的班級是小學二年級的學生具有活潑好動的個性和想像力豐富、求新、求變的心理特點。但他們的認知和技能水平還較低，注意力容易轉(zhuǎn)移、自控力較差。本課采用情景化教學，利用毽子作為教具激發(fā)學生的學習興趣，遵循學生的發(fā)展規(guī)律，階梯性的設(shè)計高抬腿跑和加速跑的嘗試，充分調(diào)動學生的學習積極性，循序漸進的實現(xiàn)本課的教學目標。

基于教材和學情分析情況，依據(jù)新課標中的課程目標要求我對本課的教學目標確定為：

1、認知目標：使學生了解原地高抬腿和行進間高抬腿跑的方法，學習跑的正確姿勢。

2、技能目標：通過教學，發(fā)展學生的下肢力量，增強快速跑的能力。通過游戲，掌握投擲的正確姿勢,培養(yǎng)學生手眼的配合能力，發(fā)展上肢力量。

3、情感目標：培養(yǎng)學生熱愛祖國、團結(jié)友愛、遵守紀律的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

科學合理的教學方法能使教學效果事半功倍，達到教與學的和諧完美統(tǒng)一。因此在教學中我運用了采用示范法、講解法、競賽法等教學方法

開始部分：教師用生動的語言引導學生，使學生興奮進入課中。除了集合整隊，師生問好等常規(guī)外，還安排隊列練習，接著以唱游的形式開始，充分調(diào)動學生的學習熱情。

準備部分：以新穎，優(yōu)美的熱身操做準備活動，打破傳統(tǒng)單調(diào)的跑步，做操套路，吸引學生主動，積極練習，符合低年級學生天真，活潑好動的天性。

基本部分：本課采用情景化教學，是圍繞在30米加速跑和投準為主教材的前提下，把毽子的使用貫穿到課的始終，充分發(fā)揮“一毽多用”的功能。本課的基本部分除了安排教學計劃中所定的高抬腿跑和30米加速跑內(nèi)容外，還穿插毽子等多種有趣的游戲，提高學生學習積極性，使他們充分體會到玩中學，玩中練，玩中體驗體育課的情趣所在。從而進一步協(xié)調(diào)學生上、下肢力量，培養(yǎng)學生的力量、速度、協(xié)調(diào)等等能力。另外，通過讓學生自主學習，合作學習，探究學習，小組成員之間相互啟發(fā)，相互幫助，從而初步掌握高抬腿跑和加速跑的基本方法，使得學生在小組配合中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力。

結(jié)束部分：在優(yōu)美的旋律中師生共舞，達到身心放松的目的，讓學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。

預計運動負荷：運動強度中等，練習密度：40 %，平均心律：120-130次/分。

場地器材：毽子、運動場

以上是我對《往返跑》教學內(nèi)容的設(shè)計陳述。我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委、老師。

幼兒園往返跑說課教案篇二

本節(jié)課是全日制九年義務(wù)教育小學《體育與健康教學大綱》二年級上冊內(nèi)容，根據(jù)二年級小朋友好動、貪玩又善于模仿的年齡特征，在新課程標準“健康第一”和“快樂體育”思想的指導下，圍繞五個學習領(lǐng)域，緊扣三個目標，突出“以教師為主導、以學生為主體、以快樂為主題”的宗旨，我將本課做了大膽的嘗試，根據(jù)農(nóng)村特色，選用主題式情景教學方法，用情境激發(fā)興趣，安排學生“去農(nóng)村”、“插秧苗”、“秋收”、“運糧食”、“慶豐收”等幾個活動內(nèi)容，充分發(fā)揮了教師的主導作用和學生的主體地位，使學生在農(nóng)村大環(huán)境的體驗中產(chǎn)生濃厚的學習興趣，營造了一種歡快的氣氛，讓學生通過游戲、表演等活動，發(fā)展學生的奔跑能力，體驗到勞動的艱辛，分享與他人合作的歡樂，激發(fā)了學生關(guān)注社會生活的情感，啟迪學生的思維，培養(yǎng)了學生創(chuàng)造意識。

現(xiàn)在有些小孩連米怎么來的都不知道，特別是城里的`孩子，設(shè)計這節(jié)課，意在“反蹼歸真”讓城里的孩子在游戲中體驗農(nóng)民的生活，在體驗中生成愛勞動等情感，并在游戲中增強學生的體質(zhì)，養(yǎng)成運用身邊器材運動的習慣。

主題式情景教學法的應(yīng)用，讓學生入境動情、明理知味，有效的激發(fā)學生的學習興趣，使學生很快投入到熱烈而緊張的“農(nóng)忙”體驗中，獲得最佳的注意力，從而大大提高教學質(zhì)量。教學中以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用，有效提高學生注意力，特別課堂中多處運用音樂伴奏，渲染了氣氛，活躍了課堂教學。教學中適時適度的啟發(fā)誘導，培養(yǎng)了學生的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)展了學生個性。教學中精講多練，講練結(jié)合，激勵學生學習以及收放結(jié)合，有意識讓學生自我鍛煉，有效的調(diào)動學生的學習主動性、積極性，最在限度的發(fā)揮了教師的主導作用。

學生通過教師的啟發(fā)、引導，自己動手、動腦、相互交流、探究討論、評價，在自主學習的同時也建立了自主創(chuàng)新的意識，充分發(fā)揮了學生的主體地位。

本課改變傳統(tǒng)技能教學方法，將原本簡單枯燥的跑教學變得富有情趣。全課以圍繞“農(nóng)忙”為核心，運用“去農(nóng)村”——“插秧苗”——“收割運糧”——“慶豐收”等情景，巧妙的把接力跑、往返跑、結(jié)合本課的特點，時緊時放，體智結(jié)合，將體育技術(shù)的教學過程模仿、創(chuàng)編情節(jié)發(fā)展融合貫通，環(huán)環(huán)緊扣，自然流暢。

把“去農(nóng)村”作為本課的引領(lǐng)部分，通過教師的情境創(chuàng)設(shè)，模仿小動物動作，以及田間的選手操和跑的專門性練習，達到了熱身效果，為學生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高了學生對體育活動的興趣，為有效提高課堂教學效果打下堅實的基礎(chǔ)。

課的主要部分安排了“插秧苗”、“秋收”、“運糧食”等奔跑類的游戲活動，教師帶領(lǐng)學生進行模擬插秧、收割、運糧食等動作，并進行游戲比賽，突出一個“搶”字。這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。

1、通過語言提示與誘導，讓學生把礦泉水瓶想象成為秧苗、糧食，相互間進行播種、收割、運糧往返跑接力練習。培養(yǎng)學生的應(yīng)變能力和節(jié)奏感，激發(fā)學生勇于創(chuàng)新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主討論、探究、評價，啟發(fā)學生創(chuàng)想多種解決問題方法。為學生創(chuàng)造一個能展現(xiàn)自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“搶種、搶收、搶運”比賽，各項用時最少的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動學生學習的積極性，提高教學效果。

在這一環(huán)節(jié)中學生通過游戲、表演，體驗勞動的艱苦，分享與他人合作的快樂，激發(fā)關(guān)注社會生活的情感，啟迪學生的思維，培養(yǎng)創(chuàng)造意識，引導學生要十分的愛惜糧食，珍惜糧食。

把“慶豐收”作為本課的愉樂部分，通過打保齡球、扭秧歌，就是讓學生體驗到成功的快樂，享受到在運動中做主人的快樂，讓學生的激情充分發(fā)揮出來。

最后放松活動，以及聽音樂就為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。

教學中在每一個環(huán)節(jié)中老師都要加強與學生的語言情感交流，用學生感興趣的生動的語言適時、適度的說出來，讓每個學生都感到老師的可親性，這樣更能激發(fā)學生的主動性與積極性，能更好的參與到教學中來。

“參與、合作，在體驗中生成”是本課教學的主題，在課的設(shè)計中積極融入“健康第一”的指導思想。根據(jù)學生的年齡特征和身心特點，以學生發(fā)展、興趣愛好與提高實踐能力為基礎(chǔ)，并以培養(yǎng)學生有效合作為目的，讓學生在以游戲為主線的教學過程中，達到“玩中練、玩中樂、玩中悟”，使學生們能在“參與中體現(xiàn)合作”、“合作中體驗成功”帶來的歡快和愉悅。

幼兒園往返跑說課教案篇三

根據(jù)《體育與健康課程標準》水平（一）激發(fā)學生興趣，發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)性及靈敏性，選擇《往返跑》作為主教材，跑龍?zhí)资清憻捝眢w的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，具有很大的實用價值，也是水平(一)的重點教材之一，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。

本課依據(jù)五個教學領(lǐng)域內(nèi)水平一的目標為標準，針對二年級學生的身理和心理特點，制定了如下四個目標

1、通過往返跑的練習，激發(fā)學生的積極性、增強學生的學習興趣。

2、通過練習，培養(yǎng)學生快速跑的能力，發(fā)展動作速度、以及身體的靈敏性

3、發(fā)展學生自學、自練的自覺性，促進下肢力量協(xié)調(diào)發(fā)展。

4、培養(yǎng)學生組織紀律性和勇敢頑強的品質(zhì)。

轉(zhuǎn)身協(xié)調(diào)靈活

轉(zhuǎn)身協(xié)調(diào)靈活

二年級學生運動能力比較強，而且接觸過往返跑的基本方法，如果再進行單一的技能教學，學生學習的積極性不高。以游戲，比賽的形式貫穿全課，不但可以提高學生學習的積極性，讓學生在玩中學，學中玩，充分感受自主與合作的樂趣，而且體現(xiàn)了《新課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。因此，教師在教學中應(yīng)多運用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。結(jié)合運動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。

準備環(huán)節(jié)的作用就是熱身、技能銜接，激活原有生活經(jīng)驗，為新授作鋪墊。

圍繞本課隊形，學生游戲喊數(shù)報團，進行準備性練習，使學生很快進入運動狀態(tài)。讓學生活動的熱情，在無心理壓力的環(huán)境下自主參與練習，為下一步的往返跑做好準備。

同時教師參與其中，充分發(fā)揮學生的積極性。

1、。

講解往返跑的基本支作要領(lǐng)，同時引導學生想一想，如何才能跑的更快？（嘗試練習）

為了能讓學生更好的掌握往反跑的動作，教學中又讓典型性的學生做示范練習，集體評說，體會到正確往返跑的方法，提高學生的認識。同時強調(diào)要想跑的快，必須有正確的起跑動作（站立式起跑）。并引起學生注意在跑的過程中注意的問題，雙手前后擺臂。提醒學生在接觸標志物時動作協(xié)調(diào)，靈活。

小學生可能徙手練習中動作做的很好，但是在實踐中卻經(jīng)常達不到要求。所以接下來安排了叫號往返跑游戲，讓學生在往返跑不會覺得枯燥，增強了學生的積極參與性。在兩次練習之后并組織學生游戲，讓學生在游戲中達到對往返跑的鞏固。

小學生的有意注意大概能保持25分鐘左右，正當學生對往返跑游戲玩的感覺有點乏味時，十字接力游戲開始，學生游戲積極性充分調(diào)動起來，身心得到充分放松。在看似玩的過程中發(fā)展了學生的快速奔跑能力。

跑累了，讓學生坐下來，一起做木頭人的游戲，一起做呼吸整理運動。不僅能達到能對身體的放松，而且也能達到心里放松，真正的做到身心放松。

標志物1個，接力棒4個，小球4個

平均心率：90--110次/分 最高心率：120次/分

1、整課的教學手段由易到難，循序漸進。這樣一個由易到難的過程，學生更容易接受。

2、在解決本課的重難點時，采用游戲比賽的形式，學生更樂于學，勤于鉆，激活了思維、拓展了能力。在輕松歡快的游戲中達到對往返跑動作要領(lǐng)的基本掌握。并且在活動中充分利用音樂來調(diào)節(jié)學生的情緒，活躍課堂的氣氛，讓學生能有充沛的精力集中在教學中。

幼兒園往返跑說課教案篇四

各位評委、老師大家好，今天我說課的內(nèi)容是 《往返跑》 。

屬于水平一的跑單元第 1 次課；因本課教學需要，我選取了 投準 作為輔助性教學內(nèi)容。

注：初中說清楚是什么單元，小學和高中不須說是什么單元。

本次課以《新課程標準》為依據(jù)，堅持以育人為中心，樹立健康第一的指導思想。

（10%）本節(jié)課教材選自廣東省體育教材水平一跑章節(jié)的主要內(nèi)容，也是日常生活中的實用性技能，更是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材，可謂是“有趣又有用”。選擇《往返跑》作為主教材，跑龍?zhí)资清憻捝眢w的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，具有很大的實用價值，也是水平(一)的重點教材之一，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。

重點：轉(zhuǎn)身協(xié)調(diào)靈活，難點： 。

我任教的班級是小學二年級的學生具有活潑好動的個性和想像力豐富、求新、求變的心理特點。但他們的認知和技能水平還較低，注意力容易轉(zhuǎn)移、自控力較差。本課采用情景化教學，利用毽子作為教具激發(fā)學生的學習興趣，遵循學生的發(fā)展規(guī)律，階梯性的設(shè)計高抬腿跑和加速跑的嘗試，充分調(diào)動學生的學習積極性，循序漸進的實現(xiàn)本課的教學目標。

（15%）基于教材和學情分析情況，依據(jù)新課標中的課程目標要求我對本課的教學目標確定為： 1、認知目標：使學生了解原地高抬腿和行進間高抬腿跑的方法，學習跑的正確姿勢。

2、技能目標：通過教學，發(fā)展學生的下肢力量，增強快速跑的能力。通過游戲，掌握投擲的正確姿勢,培養(yǎng)學生手眼的配合能力，發(fā)展上肢力量。

3、情感目標：培養(yǎng)學生熱愛祖國、團結(jié)友愛、遵守紀律的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

【教學方法】(20%)科學合理的教學方法能使教學效果事半功倍，達到教與學的和諧完美統(tǒng)一。因此在教學中我運用了采用示范法、講解法、競賽法等教學方法。

(40%)

開始部分：教師用生動的語言引導學生，使學生興奮進入課中。除了集合整隊，師生問好等常規(guī)外，還安排隊列練習，接著以唱游的形式開始，充分調(diào)動學生的學習熱情。

準備部分：以新穎，優(yōu)美的熱身操做準備活動，打破傳統(tǒng)單調(diào)的跑步，做操套路，吸引學生主動，積極練習，符合低年級學生天真，活潑好動的天性。

基本部分：本課采用情景化教學，是圍繞在30米加速跑和投準為主教材的前提下，把毽子的使用貫穿到課的始終，充分發(fā)揮“一毽多用”的功能。本課的基本部分除了安排教學計劃中所定的高抬腿跑和30米加速跑內(nèi)容外，還穿插毽子等多種有趣的游戲，提高學生學習積極性，使他們充分體會到玩中學，玩中練，玩中體驗體育課的情趣所在。從而進一步協(xié)調(diào)學生上、下肢力量，培養(yǎng)學生的力量、速度、協(xié)調(diào)等等能力。另外，通過讓學生自主學習，合作學習，探究學習，小組成員之間相互啟發(fā)，相互幫助，從而初步掌握高抬腿跑和加速跑的基本方法，使得學生在小組配合中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力。

結(jié)束部分：在優(yōu)美的旋律中師生共舞，達到身心放松的目的，讓學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。

預計運動負荷：運動強度中等，練習密度：40 %，平均心律：120-130次/分。

場地器材： 毽子、運動場

以上是我對 《往返跑》 教學內(nèi)容的設(shè)計陳述。我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委、老師。

幼兒園往返跑說課教案篇五

本課以“健康第一”為指導思想，本著“以教師為主導、以學生為主體、以快樂為主題”的宗旨，依據(jù)低年級學生的心理特點，結(jié)合本課教材內(nèi)容，圍繞五個學習領(lǐng)域，緊扣三個目標創(chuàng)設(shè)意境，給學生創(chuàng)造一個生動、活潑的學習氛圍。通過教師的啟發(fā)、引導讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)，投入到學練中，使學生在玩中學、學中玩，享受到在運動中做主人的快樂。從而促進學生創(chuàng)造性的學習，激發(fā)學生的運動興趣。培養(yǎng)學生在學練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動參與的習慣，增強自信心，增進團體合作意識。

本課教學內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學《體育與健康教學大綱》二年級上冊內(nèi)容，往返跑、接力跑是田徑運動中的跑項目，通過教學，可以有效激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)性及靈敏性，選擇往返跑、接力跑作為本節(jié)課主教材，跑是鍛煉身體的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，往返跑、接力跑具有很大的實用價值，也是水平一的重點教材之一，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。

二年級的學生，年齡小，都在8歲左右，加上體育課干擾因素多，存在注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，依賴性強、自我約束能力差和運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。但他們模仿能力強以及好奇心強，對體育活動有一種新鮮感，但對體育課的認識不足。所以，在體育課中比較易興奮，又容易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求高的教學項目，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。教師要抓住他們的特點，采用多種形式來進行教學。

（1）認知目標：使小朋友認識到勞動的艱辛和糧食的來之不易。

（2）技能目標： 通過接力跑、往返跑發(fā)展學生的力量素質(zhì)和奔跑能力，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感。

（3）情感目標：通過游戲活動使學生逐步感受到自身與集體的力量，讓學生提高學習興趣，使之在游戲中體驗體育的樂趣，體驗到成功與互助的樂趣。通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心的健康發(fā)展。

本課的重點：學生自己盡情的去模仿、創(chuàng)編動作

難點：插秧動作的模仿。

1、教法：

主題式情景教學法：讓學生入境動情、明理知味，激發(fā)興趣，使學生在熱烈而緊張的“農(nóng)忙”中體驗到濃郁的學習興趣，獲得最佳的注意力，從而提高教學質(zhì)量。采用游戲，提高學生積極性。運用音樂伴奏，活躍課堂氣氛。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。

本課根據(jù)農(nóng)村特色，選用主題式情景教學方法，用情境激發(fā)興趣，使學生在農(nóng)村大環(huán)境的體驗中產(chǎn)生濃厚的學習興趣。全課以圍繞“農(nóng)忙”為核心，運用“去農(nóng)村”——“插秧苗” ——“收割運糧”——“慶豐收”等情景，巧妙的把接力跑、往返跑結(jié)合本課的特點，時緊時放，體智結(jié)合，將體育技術(shù)的教學過程與模仿、創(chuàng)編情節(jié)發(fā)展融合貫通，環(huán)環(huán)緊扣，自然流暢。

1、 去農(nóng)村

教師用簡練的語言引入本課的情境“今天老師帶大家去農(nóng)村”，通過創(chuàng)設(shè)情景把學生的學習熱情調(diào)動起來。

接著教師帶領(lǐng)學生們向農(nóng)村田間地頭進發(fā)，沿途欣賞美景，模仿各種小動物動作，進行田間操練習和各種跑步練習，達到熱身效果。

2、 插秧苗

在插秧苗之前，讓學生說出插秧苗的情形或動作演示出來，（在這里可能會有很多學生沒有這方面的知識，教師應(yīng)適當?shù)囊龑?，比如說：課本中《鋤禾》這首詩旁邊的畫等），教師指出動作比較好的學生加以指導和提示，然后利用插秧苗的動作做個接力游戲。

略作休息，在這期間教師介紹對農(nóng)作物進行管理的知識：除草、施肥、殺蟲等。；

3、收割運糧

等農(nóng)作物“成熟”了，教師帶領(lǐng)學生進行模擬收割、運糧食等動作，并進行游戲比賽。在這環(huán)節(jié)中學生通過游戲、表演，體驗勞動的艱苦，分享與他人合作的快樂，激發(fā)關(guān)注社會生活的情感，啟迪學生的思維，培養(yǎng)創(chuàng)造意識，引導學生要十分的愛惜糧食，珍惜糧食。

4、 慶豐收

（1）通過打保齡球引導學生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)合作精神，激發(fā)學生參與體育活動的積極性，并享受到成功的喜悅，體驗豐收的喜悅，加強學生的探究能力和小組合作精神，分享與他人合作的快樂。

（2）放音樂《扭秧歌》，要求學生圍成一個圓圈跟著教師跳，先由教師示范，學生模仿，教師在示范時要盡量的做出夸張的動作，這樣學生情趣才會被充分的激發(fā)起來。這樣安排舞蹈，目的在于讓學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

在每一個環(huán)節(jié)中老師都要用學生感興趣的生動的語言適時、適度的說出來，讓每個學生都感到老師的可親性，這樣更能激發(fā)學生的主動性與積極性，讓他們更好的參與到教學中來。

1、心理狀況預測：根據(jù)本課特點，學生積極主動參與學習，學生的學習情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。

2、生理狀況預測：練習密度在45％左右，平均心率在125———135次/分左右，最高心率在150次/分左右。

礦泉水瓶80個，錄音機一臺，小籃球4個，黑板1個。

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