范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

節(jié)能環(huán)保國旗下講話稿篇一

早上好!我是三年級(jí)二班的班主任黃老師，今天我在國旗下講話的內(nèi)容是關(guān)愛自己，學(xué)會(huì)自我保護(hù),讓生命之花開得更加燦爛!。

你知道這樣一些故事嗎?

12歲的北京女孩金易，她聽信了一名中年婦女的話：“我們阜陽可好玩了，跟阿姨去阜陽玩吧。”就這樣她被拐騙了，這“一玩”就是7年，被

拐賣當(dāng)了7年的童養(yǎng)媳?

還記得那是個(gè)有“流星雨”的夜晚，14歲的少女馬雯看見一個(gè)手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個(gè)人問她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上

趟派出所?！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害。

更讓人不可思議的是山西大學(xué)女研究生韓捷的悲慘遭遇。那天，下午2點(diǎn)多，在校園里，一個(gè)模樣文靜的陌生人上前搭話，“你好同學(xué)!我是‘

學(xué)生科’的老師，你的學(xué)費(fèi)為什么不交，跟我到‘學(xué)生科’走一趟。”當(dāng)韓捷被帶到外校的一個(gè)地下室時(shí)，才明白過來，等“救命”二字喊出

來，為時(shí)已晚。

一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差。有關(guān)人士指出，在不少教育發(fā)達(dá)的國家，孩子從上學(xué)的第一

天起，就要接受有關(guān)生存的教育，如：面對壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等。而我們在維護(hù)未成年人權(quán)益時(shí)，更多的是關(guān)注

社會(huì)保護(hù)、學(xué)校保護(hù)、家庭保護(hù)和司法保護(hù)，而忽視了未成年人的自我保護(hù)。然而，事實(shí)告訴我們，自我保護(hù)是未成年人權(quán)益保護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵

性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強(qiáng)了自護(hù)意識(shí)和能力，其他幾種保護(hù)才更具實(shí)效。

那么孩子們怎樣做才能“自我保護(hù)”，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然;如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，應(yīng)采取什么措施來“自救”，為此，中國人民公安

大學(xué)的王大偉教授，是這樣說的：兒童一定要堅(jiān)守“不和陌生人說話”的原則。中國的許多孩子都曾被教導(dǎo)“別人跟你說話，你不回答就很不

禮貌”，其實(shí)恰恰就是處于禮貌，才給了犯罪分子可乘之機(jī)。

據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，拐賣兒童90%以上是犯罪分子以花言巧語欺騙兒童的。而在英國，“不和陌生人說話”是兒童的權(quán)利。他們沒聽說過不與陌

生人說話是不禮貌的行為，只知道他有這個(gè)權(quán)利。所以，在西方發(fā)達(dá)國家平均犯罪率已達(dá)600件/萬人，比中國高出30倍以上，但兒童卻很少出

事。

王大偉教授還對孩子說，如果你遭遇被搶，不論是搶錢還是搶東西，如果當(dāng)時(shí)的力量相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的

要求，給他錢或者東西，不要用尖叫聲或者說：“我認(rèn)識(shí)你，我不會(huì)放過你”之類的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過激行為。本不

想殺人，由于受到外界刺激，沖動(dòng)之下就會(huì)殺人滅口。

如果你被劫持，想要逃生，一定要運(yùn)用“斗志不斗勇”的原則。電影《小鬼當(dāng)家》就是一個(gè)成功的典范。

這里黃老師給大家推薦幾種自護(hù)自救方法：

1、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑.

孩子們，面對陌生人請求幫助或?qū)ふ沂镏惖氖?，?yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐兒童兩種慣用的策略。如，有的人洋裝認(rèn)識(shí)你，叫出你

的名字，其時(shí)，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時(shí)，聽到有的人這樣稱呼你。

2、敢于大聲呼叫

小孩子身單力薄是打不過犯罪人的，但你卻能吸引周圍人注意力的事情。比如，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”這樣會(huì)引起其他人圍觀

，爭取得到救助。

3、要勇敢地說“不”

在有人威逼你做無禮或危險(xiǎn)的事情時(shí)，孩子要敢于說“不”!

4、能盡情傾訴

在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)

有的懲罰。

5、明確身體隱私部位不可能觸摸

孩子們，你們應(yīng)該明確，游泳衣、褲遮蓋的部位是個(gè)人隱私，任何人都無權(quán)觸摸，這是你的權(quán)利。

6、注意網(wǎng)上安全

你在學(xué)校，圖書館或同學(xué)的家里使用因特網(wǎng)時(shí)，要注意保守家庭及你個(gè)人的秘密，不要輕易約見在網(wǎng)上結(jié)識(shí)的任何人。

7、記住能幫助你的人很多

遇到麻煩找警察，這是最基本的常識(shí)，但僅此還不夠，假如警察不在附近，如果你是在公園，商場和電影院等地方，可以向那里的工作人員求助，多一個(gè)求助的機(jī)會(huì)就多一個(gè)獲救的希望。

8爭強(qiáng)自救自我護(hù)的能力

孩子們，關(guān)愛自己，學(xué)會(huì)自我保護(hù)吧，讓生命之花開得更加燦爛!

節(jié)能環(huán)保國旗下講話稿篇二

親愛的同學(xué)們，老師們：

大家早上好，伴著鳥鳴，呼吸著新鮮空氣，我們又迎來了新的一天。我是初二生物老師朱楓，三句話不離本行，我今天的講話主題是：保護(hù)生物多樣性。

我們的校園有蔥綠的樟樹、銀杏，竹子;浪漫的櫻花、迎寒開放的梅花、四季飄香的桂花;鳥鳴、蝶舞……如果這一切化為死寂的沙丘，我們還會(huì)如此期待明天嗎?

這周五，5月22日，是個(gè)特殊的紀(jì)念日——“國際生物多樣性日”，是一個(gè)以關(guān)愛萬物、呵護(hù)生命為主題的紀(jì)念日。這個(gè)日子又一次提醒人們，在地球上，我們還有許許多多跟我們共同生活的小伙伴。從20xx年起，國際生物多樣性日由原來的每年12月19日改為5月22日。這個(gè)紀(jì)念日的確立，說明生物多樣性問題已經(jīng)凸顯，并引起了全球的關(guān)注。

那么什么是生物多樣性呢?

生物多樣性包括生物種類的多樣性、基因的多樣性、生態(tài)系統(tǒng)的多樣性。人類從生物多樣性中得到了所需的全部食品、許多藥物和工業(yè)原料，生物多樣性對現(xiàn)代科技技術(shù)也同樣不可或缺，如雜交技術(shù)、轉(zhuǎn)基因技術(shù)等。

然而，在這個(gè)超負(fù)荷的地球上，生物的多樣性，也早已面臨危機(jī)。不少人對待這些共同生存在地球上的伙伴，不是友好相處、不是合理利用，而是拼命的攫取，以滿足一己私利。在肯尼亞，居然有人覬覦全球最后一頭雄性白犀牛，以至于需要40人晝夜實(shí)彈守護(hù);在泰國，每年進(jìn)行著上千樁野生動(dòng)物的非法交易;在巴西!墨西哥!馬達(dá)加斯加!由于人們的亂砍濫伐，蘊(yùn)含著豐富生物的熱帶雨林，每年以一百萬公頃甚至更快的速度在減少。這些行為導(dǎo)致目前全球生物物種正在以每小時(shí)一種的速度消失。物種一旦消失，就將永不再生!更嚴(yán)重的是，生態(tài)系統(tǒng)是一個(gè)統(tǒng)一的整體，牽一發(fā)而動(dòng)全身，一個(gè)物種的消失還會(huì)通過食物鏈引起其他物種的消失。

或許大家會(huì)問：我們能夠拯救生物圈嗎?我們能夠拯救生物圈中那些我們珍視的物種以及其它成千上萬的物種嗎?其實(shí)這個(gè)問題的答案就在于：我們在向自然界伸手同時(shí)，也有責(zé)任保護(hù)好它，保護(hù)好生物的多樣性!

保護(hù)生物多樣性刻不容緩，有關(guān)部門從遷地保護(hù)、就地保護(hù)、建立基因庫、構(gòu)建相關(guān)法律體系等方面著手，然而，作為在校就讀的同學(xué)們該怎么做呢?

首先，愛護(hù)動(dòng)植物。城市擴(kuò)建速度越來越快，直接導(dǎo)致野生樹林的消失，使得安家于其中的動(dòng)物失去家園。我們校園鐘樓旁邊就有一塊野生林，是學(xué)校從挖掘機(jī)下解救過來的樹種移栽于此形成的，是校園最原生態(tài)視角。同學(xué)們接觸自然，感受自然之美時(shí)，也不要忘了感恩，感恩萬千生靈裝點(diǎn)我們的世界，感恩他們的陪伴。我們不管在哪里一定要做到：不踐踏草皮，不攀爬樹木，不采摘花朵，拒絕食用野生動(dòng)物。

其次，愛護(hù)我們賴以生存的環(huán)境。美好的環(huán)境是人類和所有生物生存的基礎(chǔ)。她就像慈愛的母親一樣，只有慈愛的母親才能養(yǎng)育健康的孩子。如果沒有了健康的環(huán)境，那么森林將不會(huì)那么茂密，鳥兒將不再歌唱……

最后，崇尚節(jié)儉，杜絕浪費(fèi)。一棵20歲的樹可造3000張a4紙，假如每個(gè)人一天浪費(fèi)一張紙，一年下來就浪費(fèi)了0.1棵樹，全世界一年就浪費(fèi)了近8億棵樹。一張紙是這樣，一支筆，一把尺子，一個(gè)面包，一碗米飯……都是這樣，只要我們注意節(jié)約，遠(yuǎn)離浪費(fèi)，那么，我們地球一定會(huì)更有活力。

5月22日，是個(gè)關(guān)注自然生命的日子。既然我們不遺余力的倡導(dǎo)在人類世界里的和平與寬容，那么我們也要在更廣泛的范圍內(nèi)，倡導(dǎo)更廣泛的關(guān)愛與呵護(hù)，為形形色色的生命，也為人類自己，為當(dāng)代，也為子孫后代，創(chuàng)造一個(gè)更和諧的生存空間。讓我們共同努力吧!

節(jié)能環(huán)保國旗下講話稿篇三

老師們、同學(xué)們，大家好!

今天國旗下講話的題目是——我中考、我自信、我努力、我成功。送給即將參加中考的全體九年級(jí)的同學(xué)。

今天，我們已將步入了火熱的六月。六月，初三的同學(xué)們因步入中考的考場而注定光彩奪目、熱血沸騰!

時(shí)光如梭，歲月如歌，彈指一揮，忙碌、緊張而又充實(shí)的三年初中生活即將結(jié)束了。轉(zhuǎn)眼之間，你們就要參加中考了。

三年前，你們帶著純真的笑臉、求知的激情、成長的渴望，邁入了紅沙溝中學(xué)的大門。幾度風(fēng)雨，幾度春秋，你們以青春的熱情，驅(qū)走了三九嚴(yán)寒;你們以美好的憧憬，送走了如火驕陽。你們學(xué)習(xí)勤奮，你們熱情如火;你們收獲過勝利的歡笑，你們也曾體味過失敗的痛苦。如今你們就要帶著老師殷切的希望、父母深情的叮嚀，跨進(jìn)中考的考場，去書寫你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開你們輝煌人生最精彩的一章。

中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)敲響，手中的鋼槍已經(jīng)擦亮。九年寒窗揮汗如雨，父母厚望今朝圓志。

同學(xué)們，生命不打草稿，人生沒有彩排。人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然你們選擇了向前，就應(yīng)當(dāng)風(fēng)雨無阻，一路高歌!相信你們定會(huì)倍加珍惜中考前這最后的二十幾天，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路;調(diào)動(dòng)起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為中考而奮力沖刺，讓青春閃耀出最美麗的光彩!

讓我們努力，用汗水澆灌理想的花蕾;

讓我們拼搏，用行動(dòng)兌現(xiàn)青春的諾言!

臨中考，有何懼，看我今朝奮力拼搏志!

上戰(zhàn)場，莫畏難，誓登明日成功勝利岸!

九年寒窗磨利劍，六月沙場試鋒芒!

同學(xué)們沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響!是船就要搏擊風(fēng)浪;是槳，就要奮勇向前;是鷹，就要一飛沖天!未來把握在我們每個(gè)人的手中，只有奮斗，才能讓七彩的夢在六月放飛;只有奮斗，才能讓雄心與智慧在六月閃光!

最后，讓我們共同祝愿，祝愿初三的全體同學(xué)中考成功!

節(jié)能環(huán)保國旗下講話稿篇四

同學(xué)們、老師們：

大家早上好!我講話的題目是《加強(qiáng)疏散演練，保護(hù)學(xué)生平安》。

今天是第十五個(gè)“全國中小學(xué)生安全教育日”，為推進(jìn)中學(xué)生安全教育的有序開展，積極培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、關(guān)愛生命意識(shí)，增長基本的安全自護(hù)知識(shí)，提高避險(xiǎn)抗災(zāi)能力，我校自今日起，開展為時(shí)一周的，以“加強(qiáng)疏散演練，保護(hù)學(xué)生平安”為主題的安全宣傳教育活動(dòng)。

據(jù)中國青少年研究中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)：我國中小學(xué)生由于安全防范意識(shí)淡薄，每年約有1.6萬名中小學(xué)生死于中毒、溺水、踩踏、交通事故等。湖南湘鄉(xiāng)市校園踩踏事件，導(dǎo)致8個(gè)年輕鮮活的生命從此陰陽兩隔。痛心之余我們不得不警醒：安全警鐘時(shí)時(shí)鳴起，防范意識(shí)常駐心中，校園安全重于泰山!

未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恒不變的基石;保障生命，尊重生命是安全教育永恒不變的主題。學(xué)校是學(xué)生聚集的場所，一旦發(fā)生危險(xiǎn)情況，如果疏散方式不科學(xué)，后果則不堪設(shè)想。為了防患于未然，為了進(jìn)一步增強(qiáng)全校師生對災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)的防范意識(shí)，提高師生面對危急事件的處理能力，我們要做到以下幾點(diǎn)：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)，增強(qiáng)增強(qiáng)安全防范意識(shí)，服從學(xué)校安全管理，主動(dòng)開展安全狀況檢查;愛護(hù)公共財(cái)物、消防設(shè)施、電力設(shè)施等。

2、懂得疏散演練基本常識(shí)。安全疏散要做到快捷有序，全體師生必須服從命令，大力配合，按照預(yù)定的疏散路線，迅速有序地從教室撤離到空曠地帶，確保不發(fā)生推擠和踩踏事故。

3、要掌握基本的消防和逃生技巧，提高逃生自救、互救能力和抵御、應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，掌握在危急情況下機(jī)智逃生的本領(lǐng)，一旦有人跌倒，近旁同學(xué)要立即伸出援手。

為進(jìn)一步把學(xué)校的安全工作做好做實(shí)，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)創(chuàng)建“平安校園”、“和諧校園”!讓我們永遠(yuǎn)牢記“心中時(shí)刻有平安，平安就會(huì)在我身邊”。

同學(xué)們，“安全第一，生命至上”，讓我們攜起手來，從今天做起。

祝大家天天平安!

節(jié)能環(huán)保國旗下講話稿篇五

親愛的各位老師、各位同學(xué)：

早上好!今天站在這里，我特別想表達(dá)一種情懷，就是巴中中學(xué)一直是我向往、神往的地方。讀書的時(shí)候，特想成為這里的學(xué)生;教書的時(shí)候，特想成為這里的教師，因?yàn)檫@里有著豐厚的文化底蘊(yùn)、精湛的師資隊(duì)伍、高端的設(shè)施設(shè)備，更有無盡的希望和憧憬!但一直沒有如愿，所以我首先想說的是：能成為巴中中學(xué)的教師和學(xué)生是光榮的、更是幸福的。

法國哲學(xué)家薩特曾說過：一個(gè)人總是自己行動(dòng)的結(jié)果，英雄把自己變成英雄，偉人把自己變成傳人，庸人把自己變成庸人，罪犯把自己變成罪犯。他所強(qiáng)調(diào)的就是一個(gè)人的未來全在于自己，自己創(chuàng)造著自己的未來。為此，在這里我想和同學(xué)們交流四個(gè)觀點(diǎn)：

一、無論什么時(shí)候，都要保持陽光。就是要積極、寬容、樂觀、自信。要積極面對生活、積極面對人生，永遠(yuǎn)保持一種昂揚(yáng)向上的生命狀態(tài);要寬容別人的失誤、寬容別人的缺點(diǎn)、寬容別人的過錯(cuò)，讓自己有著大海一樣的寬闊胸襟;樂觀是一種豁達(dá)，是一種魅力，更是靚麗風(fēng)景，我們要以微笑的姿態(tài)迎接生命中的每一刻;自信是一切成功的基石，每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的，還有什么理由不相信自己?只要我們陽光，我們就無私無畏、無拘無束、無塵無染、無往不前。

二、無論什么時(shí)候，都要心存感恩。感恩是一種美德。要感恩父母，還有什么比給予我們生命更有分量呢?要理解父母、尊重父母、溫暖父母。要感恩老師，還有什么比給予我們思想和靈魂的人更值得尊重呢?要理解老師、尊重老師、溫暖老師。要感恩社會(huì)，還有什么比給予我們安寧和幸福的世界更值得珍惜呢?要理解社會(huì)、尊重社會(huì)、溫暖社會(huì)。

三、無論什么時(shí)候，都要注重習(xí)慣。習(xí)慣決定成敗。葉圣陶老先生曾經(jīng)說過，有兩種習(xí)慣養(yǎng)成不得，一種是壞習(xí)慣，一種是沒有習(xí)慣的習(xí)慣。要養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，“閱讀會(huì)使心靈撒滿陽光”，“一個(gè)人的精神發(fā)展史就是一個(gè)人的閱讀史”;要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，健康身體是美好未來的基本承載，不要做脆弱的小書蟲;要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，善鞏固、善思考、善拓展，做靈動(dòng)、開放的學(xué)生。

四、無論什么時(shí)候，都要錘煉毅力。諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者居里夫人曾經(jīng)說過：人要有毅力，否則將一事無成。我給大家說說安徒生的故事吧!14歲，獨(dú)自去哥本哈根學(xué)舞蹈，被拒絕;15歲，學(xué)木匠，因?yàn)闆]力氣，被辭退;16歲，學(xué)唱歌，患病壞了嗓子，被退學(xué);17歲，學(xué)寫作，受到校長的指責(zé)，被迫離開;然而他不屈服命運(yùn)，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，靠自己的毅力終于成為全世界的作家。如果他任何一次放棄，他的人生都將是黯淡的，你們說是嗎?

最后，作為一名家長代表，在此，我要深深地感謝巴中中學(xué)的老師們，正是你們辛勤的付出，我們的孩子才得以健康成長!我要深深地祝福巴中中學(xué)的同學(xué)們，學(xué)習(xí)快樂，成長快樂，一切美好的未來屬于你們!

節(jié)能環(huán)保國旗下講話稿篇六

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是來自高二(6)班的李觀鋒，今天我演講的主題是：學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，培養(yǎng)健康心理。

作為當(dāng)代中學(xué)生，我們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和壓力。由學(xué)校競爭，家庭期望，個(gè)人要求組成的“組合拳”讓我們應(yīng)接不暇;人際交往，個(gè)人能力，有效溝通的不足有時(shí)讓我們狼狽不堪。在諸多壓力之下，我們不妨捫心自問：我的狀態(tài)好嗎?我的心理健康嗎?

調(diào)查表明，在我國中小學(xué)中，約1/5的兒童青少年都存在著不同程度的心理健康問題，如說謊、自私、傲慢、自卑、任性、焦慮、抑郁等。這些不利因素影響著青少年的健康發(fā)展，也為家庭、學(xué)校教育帶來困擾。今天，健康心理的培養(yǎng)既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會(huì)發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。因此，作為中學(xué)生，我們應(yīng)重視我們的心理健康，培養(yǎng)我們健康的心理。

那么，我們青少年應(yīng)如何培養(yǎng)健康心理，健康成長呢?我認(rèn)為，我們應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我激勵(lì)以培養(yǎng)健康心理!

我們可以從古人的智慧中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我?！盎厥紫騺硎捝?，歸去，也無風(fēng)雨也無晴”蘇軾告訴我們雖處逆境屢遭挫折，但應(yīng)學(xué)會(huì)豁達(dá)樂觀;“縱浪大化中，不喜亦不懼”陶淵明告訴我們即使獲得成功、面臨誘惑、遭受挫折，都應(yīng)淡泊寧靜，以其為踏腳石奮進(jìn)一步;“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”盧梅坡告訴我們應(yīng)客觀正確認(rèn)識(shí)自己，我們有缺點(diǎn)，但也有優(yōu)點(diǎn)。

我們可以從社會(huì)集體實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)會(huì)激勵(lì)自我。學(xué)會(huì)參與，積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我們看到自身價(jià)值所在;學(xué)會(huì)溝通，積極分享自己的狀態(tài)，讓我們收獲他人的鼓勵(lì);學(xué)會(huì)思索，積極反省自我、鼓舞自我，讓我們向更優(yōu)秀的方向轉(zhuǎn)變。學(xué)會(huì)激勵(lì)自我，讓我們擁有更大的進(jìn)步空間。

“志之難也，不在勝人，在自勝”我們要克服懶漢懦夫的思想，戰(zhàn)勝自我，做到自信自強(qiáng)自立。要相信，每一次勇敢的邁步都是成功。今天，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，培養(yǎng)健康心理不應(yīng)成為一句簡單的口號(hào)，它更應(yīng)轉(zhuǎn)化為我們的行動(dòng)。

演說家劉媛媛在《精準(zhǔn)努力》中說道：“人是從問題、挫折和磨難中汲取力量的，從而變成一個(gè)處變不驚、游刃有余、勇敢且智慧的人?！睆慕袢臻_始，從現(xiàn)在開始，讓我們積極面對生活，成為一名真正健康的人!

我的演講完畢，謝謝大家!

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