總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧?？偨Y怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

寒假活動完成情況自我總結 大學生寒假個人總結實用篇一

這個寒假，由于假期時間比較長，還包括春節(jié)、元宵節(jié)，為了能夠多一些和家人相處的時間，我并沒有參加任何寒假社會實踐調研小組，而是選擇了在家附近的社區(qū)里當志愿服務者進行我的寒假社會實踐。

當我在社區(qū)工作的阿姨向我提及要不要到她們社區(qū)去實習時，我認為社區(qū)工作也是一個不容錯過的很好的自我鍛煉機會，所以當即請求去給她們當志愿者幫助工作。這是我第一次體驗上班族的感覺，整整二十天的志愿工作，使我的假期很充實，也使我很有收獲。

初到社區(qū)報到時，陌生的環(huán)境和陌生的人讓我很緊張。雖然在學校里也會經常的遇到這樣的情況，但與此不同的是遇到的都是同齡人，而社區(qū)工作著的都是我的長輩，因此我很放不開，一直都默默的不敢說話。但是我知道面對新環(huán)境這樣扭捏是不對的，克服自己心里的障礙是首要的，所以我鼓起勇氣、拿出真誠的笑容向大家問好，做自我介紹，并時常虛心的請教阿姨們不懂的地方，在工作空閑的時候給阿姨們唱歌、講笑話。隨著相處的時間增長，阿姨們都很喜歡我，說我給她們的工作增添了樂趣、給她們增添了活力。

在社區(qū)，我負責的是資料的整理和輸入電腦，任務雖然看似簡單，但是真正做起來時真的很吃力。正值年末，社區(qū)各項工作到了總結整理的時候，繁復甬多的資料需要分類歸置，有的需要輸入電腦中保存。我在工作的時候發(fā)現，在學校學習的知識技能就算是在非專業(yè)的工作上也是能夠發(fā)揮很大作用的，尤其是計算機的運用。在輸入資料的時候懂得運用些技巧，就會使工作效率提升很多!理論應用于實際讓我很有成就感，但掌握別人沒有的技能并沒有令我驕傲，我希望大家共同進步。于是在工作之余，我將我所掌握的電腦軟件的應用方法一一交給社區(qū)工作的阿姨們，雖然阿姨們是剛剛接觸電腦，但她們對新事物的學習掌握能力非常的強，很快的大家都能夠順利的運用技巧工作，大大縮短了工作時間。

由于我是剛接手社區(qū)的工作，并且我并非學習與此相關的專業(yè)，很多東西都不明白，阿姨們總是很熱心的為我排疑解難，告訴我一個事情要事先想出多種解決方法以防意外事件的發(fā)生，教給我與人交流的正確態(tài)度和有效方法等等，讓我不僅在工作上獲益良多，還在人生哲理上有所領悟。這讓我想起我媽媽常常告誡我的話：切忌自大，虛心受教，必定獲益良多。

寒假社會實踐告一段落了，在社區(qū)工作的這段日子里，有苦更有樂。我通過自己的努力圓滿完成了社區(qū)交付給我的任務;我通過社區(qū)這個平臺認識了那么多的人，并與他們成為了朋友;我遇到了那么多的事情，有預料中的，也有意料之外的，我能夠通過自己的思考獨立的將事情合理的處理，而不是像往常一樣依賴于別人的幫助。我成熟了，我學到了很多書本上沒有的知識，特別還學會了包容。我第一次如此關注身邊的人和事，用還不夠深邃的眼睛去觀察，去發(fā)現，去思考。我真的感到很開心，為自己，也為別人、社會。

寒假活動完成情況自我總結 大學生寒假個人總結實用篇二

一：注意安全。出門在外有許多不可預知的事情發(fā)生，我們在入職培訓時，培訓老師也一再強調安全問題，所以，我們也就開始重視起來，為了避免安全事故的發(fā)生，在除工作之外，我盡可能的不出去亂玩，尤其是不在夜間隨意外出，即使想出去，也要叫上同伴，結伴而行，生怕的就是遇到不可想象的意外，給自己和家人帶來痛苦，雖說我們在入職時就交了安全保險，但如果真出什么意外，光拿些賠償又能干什么。所以，我嚴格遵守公司的安全規(guī)定，認真做好份內工作。

二：耐得住寂寞。外出實習還要非常的能耐得住寂寞，人在外多多少少會有一些想家，這個誰都可以理解。寒假實習是為了鍛煉自己，同時也是為了掙一點錢，為開學后的生活和消費服務，給家里減輕一定的負擔，為了達到這個目的，在公司要求的上班時間，我沒有請過一天假，沒有曠過一天工，沒有遲到過一次，在學校時的慵懶毛病也沒了，活一點都不苦，由于天天上班，有了一定的鍛煉，我甚至沒有感冒過一次，這讓我真正體會到了生命在于運動是多么有真理的一句話呀，我耐住了寂寞，最終也得到了好的收益。

三：服從安排。這一點我真是體會最深刻的，無規(guī)矩不成方圓。在這樣的大型企業(yè)里，級別觀念相當的清楚，也許就是這種等級的劃分，才能讓所有員工都努力的工作，因為，如果你想在廠里面干的好，得到人家尊重，受到領導賞識，盡管你會覺得有些領導不如你，但只要你服從安排，努力工作，就會有好的收益，這在我所處的北四廠里我看的非常清楚，所以說，當自己沒有能力安排別人的時，就要讓有能力的人來安排你，因為，地球還在轉，人還得好好活。

四：受得了批評。在工作中由于經驗的不足，或多或少會出現錯誤，如果犯了錯，領導批評時千萬不要頂嘴，也不要自暴自棄，有時還要學會保護自己。如果你覺得領導說的對，一定要欣然接受，如果你覺得，領導說的不對，那就應該自己做出明確的判斷，找出錯誤的原因，保護好自己的權益。

五：細心認真。在電子器件的生產的過程中細心認真是最重要的，我們在生產過程中每做一個環(huán)節(jié)都要小心謹慎，我們廠是生產lcd的，在工作過程中，如果你沒有認真去看，cd是否被劃傷，玻璃是否有裂痕，不分析材質是否受到溫度，脆度等物理因素制約，而一味做，到后面檢出有劃傷，裂痕等，造成整機報廢，就會給公司和自己帶來損失，就在這樣的環(huán)境中我也養(yǎng)成了一個好的習慣，在每做一件事，每說一句話時都要先經過大腦轉一圈再出來。生怕自己做錯，因此，我決定把這個假期養(yǎng)成的好習慣繼續(xù)保持下去，為以后的工作生活服務。

總之，2xx年寒假的實習是有意義的，是對我將來走上社會，提前做的一次演習?？次覍硎欠衲茉谏鐣狭⒆?，經過鍛煉，我覺得，我還差火候，如果，有機會，我還會在假期去實習鍛煉，感謝我的帶隊，周強老師，謝謝給我了這次實習機會。

寒假活動完成情況自我總結 大學生寒假個人總結實用篇三

因此，運用現代先進的教學手段，不但能優(yōu)化課堂結構，而且能收到很好的效果。現代科學技術的迅速發(fā)展，尤其是計算機多媒體技術的出現、網絡技術的運用，數字化信息時代的到來，已給現代教學帶來了深刻的變化，沖擊著傳統(tǒng)的教學模式、教學觀念，引起教學方法和教學手段的變革。計算機輔助教學是現代信息技術應用于教育的核心資料和主要技術手段，已廣泛應用于教育教學的各個領域。實踐證明，利用多媒體技術改革傳統(tǒng)的體育教學方法和手段，會收到事半功倍的效果。

體育課大部分是室外課，當學習一些技術動作時，學生就會感到單調、枯燥無味。如果能播放點適合學生口味的富有節(jié)奏感的音樂，創(chuàng)造一個簡單和諧的環(huán)境，同學們就會覺得耳目一新，跟著節(jié)奏做動作，即使較長時間地練習某個動作，也會興趣濃厚;又如在課堂上緊張激烈的比賽活動中，來點節(jié)奏感比較強的迪斯科音樂，學生既體會了競賽的激烈，又感受到了身心愉悅。一節(jié)緊張而又大強度的體育課接近尾聲時，伴隨著輕柔舒緩的樂曲練上一段優(yōu)美的小舞蹈，不僅僅使學生全身緊張的精神也能得到休息，不僅僅學到了體育知識，而且陶冶了情操，使學生在歡快的心境中既鍛煉了體魄，又受到美的熏陶。體育教學除了豐富學生的體育基本知識，提高技術、技能外，還要對學生進行競爭意識和愛國主義教育。比如，上室內課時我們播放體育健兒在奧運會賽場上奪冠、國旗升旗時動入場竟的錄像，看了以后，教師透過語言激勵學生，讓學生明白只有拼搏、努力才有提高，在此環(huán)境的感染下，同學們會熱血沸騰，愛國之情油然而生。計算機和網絡技術的引入，為開展體育教學研究開拓了新的領域、帶給了更科學有效的方法，跨區(qū)域的協(xié)作教學研究成為可能，如不同地域學生體質比較研究。

又如：應用計算機模擬和仿真技術而開展的學生體質發(fā)展模式研究等。隨著中小學計算機輔助教學實踐活動開展和現代信息技術的提高與發(fā)展，必定會產生更廣闊的應用領域總而言之，二十一世紀是一個信息社會，隨著現代教育技術的廣泛應用，傳統(tǒng)的教學模式、教學方法、教學手段等必將發(fā)生根本性的變化，那種“刀耕火種式”的教育方式即將成為歷史。廣大體育教師要用心迎接挑戰(zhàn)，改變觀念，努力提高自身的知識素養(yǎng)，克服畏難思想，努力學習和掌握現代化的教學方法與手段，成為一名適應信息時代教育需要的高素質的體育教師。只要我們驚心設計、認真組織，就能優(yōu)化課堂教學，提高學生上課的用心性，更好地完成教學任務，從而開辟體育教學的新局面。

一、努力學習理論知識，緊跟時代步伐

在飛速發(fā)展的當今社會，注重學習是使自己不被社會所淘汰的最有效的手段。用心參加業(yè)務學習。平時，我能用心利用課余時間，認真學習自費訂閱的《小學體育教師》、《四川教育》等教育類刊物，從刊物中汲取營養(yǎng)，領略教育改革的趨勢和方向，學習他人的成功經驗，移植到自己的教學中去，到達事半功倍的效果。同時，認真學習了《基礎教育課程改革綱要》，對課改要求有了一個全面的了解，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念。

二、盡心盡職，干好本職工作。我擔任4-6年級體育教學工作，深感肩負職責之重大，雖工作繁雜，但不敢懈怠，唯恐有負家長和學生。為此，我從以下幾個方面努力提高教學質量。在教學中營造民主平等的學習氛圍等。在教學中滲透德育，充分利用教材中的好的資料進行思想教育，培養(yǎng)愛祖國、愛社會的情感，力爭做有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

三、教學中能面向全體學生，注意發(fā)現學生的閃光點，多表揚鼓勵，讓學生在簡單、愉快的氣氛中獲取知識。在做好教學工作的同時，我還用心做好分管工作。體育工作的好壞直接關系到一個學校辦學水平評估的好壞。因此，要提高辦學質量，提高學校的知名度，就務必努力提高學校的體育比賽成績。為此，開學初，我就結合本校的實際狀況制訂了一份詳細的體育工作計劃，合理做好體育組的訓練分工。透過學習，我充分體會到學校體育工作在學校教育工作中的重要地位，督促我上好每一堂體育課，做好運動員的選拔工作，既要全面提高學生的身體素質，又要為運動隊選拔后備力量。同時，用心開展好群眾性體育活動。十一月份，體育組認真組織、精心安排，成功舉辦了本年度冬季田徑運動會，既豐富了學生的課余生活，同時也為運動隊選拔了一批后備人才。

四、狠抓運動隊管理，全面提高運動水平。在運動員管理上，既要體現“嚴”字，又要有愛心。學期初，我就針對各隊的實際狀況，制訂了一套各隊考核獎勵制度，對運動員的出勤、訓練狀況及比賽狀況進行全面考核，每周一進行總結評比，全面提高了訓練效率，平時，我能協(xié)助各運動隊交流，談心，關心他們的學習和生活，不放過任何一個能夠教育的機會。針對隊員們的學習成績下降，訓練時間不能夠保證等現象，用心做好與班主任、任課教師的交流，極力爭取他們對訓練工作的支持。在我的不懈努力下，訓練工作逐漸走上了正軌。三、嚴格執(zhí)行學校常規(guī)，做教師的表率。一學期來，我能認真履行崗位職責，嚴格遵守學校規(guī)章制度，堅持早到校，晚離校，自始至終協(xié)助做好工作，堅決服從上級安排，做好各項工作，與教師搞好團結。

五、體育成績有得有失，任務尚很艱苦。本學期，透過多方努力，學校體育工作有了必須成績，但是田徑比賽距上級下達任務尚有差距，排球隊尚需加大訓練力度，克服種種不利因素，力爭在明年比賽中為我校嬴得加分機會。

本學期，我但任三年級7個班和四年級二個班的體育教學工作。期間;我始終認真貫徹執(zhí)行黨的教育方針和正確，自覺的遵紀守法;以“以人為體”為方向作風正派;堅持原則;實事求是;工作態(tài)度端正;熱愛學校;服從組織領導分配，尊重他人，虛心求教，關心群眾和個人。用心參加學校的各項業(yè)務學習活動，要求上進;團結他人;工作勤勤懇懇;關心和愛護學生，助人為樂;不計較個人得失;教書育人;為人師表。

在教學和工作中，我能按《學生體質健康標準(試行方案)》及《學生體質健康標準(試行方案)實施辦法》來教學和測試。在增進學生身心健康和增強學生體質的同時。使學生掌握體育基礎知識，培養(yǎng)學生體育運動的潛力和習慣。為了協(xié)調發(fā)展、充分發(fā)揮體育在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用，在教師的指導下。使學生透過思維和練習掌握體育知識與技能，提高身體素質并促進身心協(xié)調的教學活動。我在提高學生運動技術水平過程中，為國家培養(yǎng)體育后備人才，對學生進行品德教育，增強組織紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的進取精神，讓體育鍛煉與安全衛(wèi)生相結合，用心開展多種形式的強身健體活動，重視繼承發(fā)揚民族傳統(tǒng)體育，按中家體育鍛煉標準來教學，開展好每一天的“兩操”(廣播體操和眼保健操)和體育課外活動，做好值日“巡視工作”。有計劃、有目的、有層次上好每一節(jié)課。做到課前備好課;課間定量課后有掘意，循環(huán)漸進、由淺入深，在游戲中鍛煉、在鍛煉中嬉戲。使學生在生動、活潑中有效的完成一節(jié)課的資料訓練，時常與學生為主體，教師為客體的新課改新方式，選取學生不同年齡斷的適合學生的教學方法。

為了完善各人自身的素質修養(yǎng)，除了參加學校舉辦的有關教學活動外，還參加有關的業(yè)務考核。用心協(xié)調每年級和各個班指導好學生的課間操、眼保健操及學校內外的各種體育競賽活動。一個學期以來，我的教學工作量飽滿，不隨意請假，努力完成崗位工作。

寒假活動完成情況自我總結 大學生寒假個人總結實用篇四

在假期后，距離新年還有不短的一段時間，而且附近商場也正是確人的時候。為此，我考慮趁著的假期階段去商場兼職來鍛煉自己。

主要目標：提升自我的膽量，體會社會環(huán)境以及工作體驗。要通過這次的兼職提高個人的管理能力、自覺性、以及與人溝通的能力。

計劃：

首先，在假期后回家報到，并尋找附近需要兼職的商場，需要提前準備好面試的自我介紹。

其次，在工作期間做好個人管理，做好工作決心，忍住工作的辛苦，要從工作中吸取經驗。

另外，要在這次的兼職中積極努力，學會與人交流，大膽鍛煉自己。

寒假活動完成情況自我總結 大學生寒假個人總結實用篇五

很早之前就看到不少的朋友都在寫寒假總結了?；蛘哒f是在寫有關寒假的事情。讓我頗感驚訝。但是我一直沒有從眾而為。時至今日，我才來寫我的寒假。

現在我身邊的很多同學有兩種心態(tài)：

一，抱怨寒假還沒有過夠，還想繼續(xù)在家里多睡覺，多玩電腦的;

二，十分想開學，想見到自己的那些朋友。

但是我，并不屬于上述任何兩者。我希望可以開學，因為可以學到新的東西，并且可以擺脫一個安適的環(huán)境，這才是我所想要的一切。一個人處于必須時刻保持警醒的環(huán)境中，才能取得進步!

在這個假期內，雖然我也存在了浪費時間的問題。但是我認為我自己還是有很多的收獲的。在假期中，我一共讀完了四本書《決戰(zhàn)海洋》《葉卡特琳娜二世》《古羅馬簡史》和《拜占庭帝國》。這使我對西方歷史，尤其是中世紀的歷史有了一定的了解。在增加了我的知識的同時還引起了我的一些思考。也同時對人類文明以及戰(zhàn)略有了比較深刻的了解。這也是我對西方了解的第一步?；具_到了我預想的目的。

另外，我在假期中將貝多芬的九大交響曲和莫扎特的第40。41交響曲全部下載完成，同時恰逢莫扎特誕辰250周年，所以從電驢上找到了莫扎特的全集，令我十分開心。最后的幾天，帝國的黨員告訴我在電驢上有商務出版社出版的漢譯世界名著全集，也已經下載完畢。將會用一部分時間來閱讀。

在寒假中期的時候我曾經寫了一篇日志《一點小總結》。其實這篇文章的總結總用遠遠小于激勵作用。在其他人都在校內上無聊的轉載的時候，當別人都在的和別人聊天的時候，我卻在安靜的學習?；蛘哒f在從網上了解一些情況。比如軍事，政治以及經濟。所以寫了一篇關于中國周邊局勢的文章，雖然文字還很膚淺，沒有把我的想法全部表露出來，但畢竟這是我的第一步，一切安好!

說完正式的知識。說點游戲吧。呵呵。這個寒假我?guī)缀趺刻於紩M行3次cs。在每次游戲中，除了練習技術，更多的是從戰(zhàn)略上去研究制敵的方法。我覺得一個人對全局的把握是十分重要的，這也是我在時刻鍛煉的。

在游戲上，我喜歡走經典注意路線。另外一款游戲則是我的摯愛：星際爭霸。這款人類歷史上最經典的即時戰(zhàn)略游戲精力了十多年的磨礪，依舊寶刀未老。。在人族戰(zhàn)術戰(zhàn)略已經達到一定水平的同時，我開始使用神族?，F在神族可以和2。0智商的電腦1v2。甚至通過其他玩家的經驗以及自己的摸索，總結出了一套反蟲族速掏戰(zhàn)術。呵呵。收獲不小。

昨天我把本學期的課程表制作出來傳給了同學。很多人看到了課表以后都是在不停的抱怨。但是我沒有，不知道為什么此時的我很平靜。我認為只要是知識或者對你有益處的東西，都是應該汲取的。下個學期的課程中有微觀經濟學和數據結構等計算機知識，由此可見下個學期是一個關鍵性的一個學期?？梢匝a充自己在電腦技術上的落后，同時可以更加細致的了解經濟學。時間寶貴啊!

寒假活動完成情況自我總結 大學生寒假個人總結實用篇六

在這個快速發(fā)展的社會，對于我們當代大學生來說，競爭是非常嚴峻的，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅要能夠駕馭新科技、具有創(chuàng)新思想，更要有將科技運用于實踐的能力。

但是，再看看我們，只知道在四角高強內，捧著“書中自有黃金屋”的古訓，做著日后事業(yè)有成、飛黃騰達的白日夢，缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。

所以，在這個寒假我決定并進行了社會實踐。想通過自己的親身經歷體驗社會，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，找出自己在社會上的不足和差距所在。為了能在幫助他人的同時鍛煉自己，因此我選擇了去鄉(xiāng)村衛(wèi)生站做義工來完成我的社會實踐。

由于鄉(xiāng)村醫(yī)生職業(yè)的特殊性，我的義工內容就是在醫(yī)生出診時幫忙提一些藥物與工具，給等待就醫(yī)的村民送杯開水或是給已經就醫(yī)的村民講講藥物的用法用量，將貨架上的藥物擺放整齊，幫忙打掃衛(wèi)生站的衛(wèi)生，讓衛(wèi)生站保持干凈整潔舒適等一些我力所能及的事。當然，在閑下來的時候我也會和醫(yī)生、患者還有一些村民聊天，從中去了解一些問題和意見。

在實踐的這段時間里我學到了很多在學校里學不到的知識，鍛煉了自己的實踐能力，加強了自己對社會的認識，積累了不少社會經驗，并在幫助了別人的同時快樂了自己。從我接觸的每個人身上我學會了許多交流經驗和人際交往的方法，加強了自己的溝通與人際交往能力。并且在與人的交往中要真誠，別人給你的意見，要虛心的接受。對待任何事情都要有耐心和自信，要相信自己一定能做好遇到困難時要學會堅持，并努力的去克服困難。

在這次實踐活動中我還得到了意想不到的收獲：

我發(fā)現我在把關懷帶給別人的同時，也傳遞了愛心，傳播了文明。并且我相信這種“愛心”和“文明”會從一個人身上傳到另一個人身上，最終會匯聚成一股強大的社會暖流。社會的進步需要全社會的共同參與和努力，只要越來越多的人參與到服務社會的行列中來，對促進社會進步一定有很大的積極作用。

雖然寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我?guī)淼木薮笥绊憛s遠沒有結束。它使我走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。

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