為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。

學校心理疏導方案優(yōu)質(zhì)篇一

學校心理咨詢室工作計劃（一）

結(jié)合我校的實際情況，特制訂本計劃，采取積極有效的措施，推進我校心理健康教育發(fā)展，以創(chuàng)新的思路推進心理健康教育校本模式的持續(xù)發(fā)展，全面促進學生健康成長。增加學生心理健康教育的實效性，減少和預(yù)防學生心理問題的產(chǎn)生與發(fā)展，積極挽救有心理疾病的學生。

一、做好心理咨詢室的常規(guī)工作

1、認真上好每一堂心理課，使學生對心理健康有一個正確的認識，充分挖掘?qū)W生的主觀能動性，由不情不愿到發(fā)自內(nèi)心的需要。

2、每天定時、定人堅持做好“心理咨詢室”的開放工作;

3、對于年級中反映的心理狀況異常的學生給予重點關(guān)注

4、特別關(guān)注生活在特殊家庭中的學生;

5、及時為“尖子生”提供有效支持;

學校心理疏導方案優(yōu)質(zhì)篇二

面對問題不思考，直接就說“太難，不會做”，自暴自棄。

解決：老師們建議廣大同學，正視中、高考。重視復習的過程；不必在復習時過于擔心自己能考多少分。事實上，再難的題也是由簡單知識點構(gòu)成的，復習過程中同學們不妨靜下心來，帶著問題認真剖析題干，尋找解決辦法。循序漸進，儲備知識，一點點進步。

覺得時間不夠用，心里沒底；白天無法安心學習，晚上睡不著覺；情緒不穩(wěn)定、煩躁異常，甚至伴隨頭痛、惡心、胃痙攣等生理不良反應(yīng)。

解決：考前有一定的緊張和焦慮是正常的，也是必要的，這樣會激活大腦細胞，有利于思考和發(fā)揮。但過于焦慮會影響整個復習進度及效果，幾位老師認為：考生可以通過運動、自我暗示、睡覺、游戲、聽音樂等途徑緩解焦慮。

“沒有量身制定目標”是造成考前焦慮的另一個因素?？忌炔荒芨吖雷约簩嵙?，也不能低估自己的水平。必要時可以設(shè)置一個略低平時成績的假想目標，達到此目標就為自己真實能力的實現(xiàn)，這樣就可以從容不迫的參加考試，減輕壓力，從而取得良好的考試成績。

不少考生因為某一次模擬考試成績不理想，從而喪失信心，覺得自己前途黯淡。

解決：每一個初三、高三學生都可以稱為“身經(jīng)百戰(zhàn)”。應(yīng)該對自己的實際水平有一個大體的估計。不要盲目的自卑。別人是競爭對手，但最重要的是戰(zhàn)勝自己，自信是成功的法寶。

老師們建議考生，不妨制定每天的學習計劃：早上起床時，仔細思考今天我要做些什么；晚上臨睡前，在頭腦里做一小結(jié)。適當給自己鼓勵。

解決：這是壓力過大的又一表現(xiàn)。其實學生、家長、學校三方都可以想辦法來排解壓力。當考生覺得自己看什么都煩的時候，不妨盡量去接受身邊的人、事；家長要減少對孩子的催促，給孩子一個獨立空間，讓孩子休息放松，睡前可以放一些輕音樂來舒緩孩子情緒。癥狀嚴重的可以咨詢心理專家。

拿到考卷就哆嗦、頭腦一片空白；碰到難題時，答題狀態(tài)一下子全無，無法繼續(xù)考試。

解決：老師們建議，考生平時，可通過模擬考試鍛煉自己的心理素質(zhì)。同學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格。開考前，可深呼吸，告訴自己“能行”；初遇難題百思不解時，可跳過去做其他的題，回頭再思考。避免在正式考試進行過程中，仍然考慮能答多少分的問題。

學校心理疏導方案優(yōu)質(zhì)篇三

心理健康問題是21世紀的一個重大問題，隨著人們生活節(jié)奏的迅速加快和競爭的日益激烈，生活給人們心理造成了很大的壓力，成長于這個時代的青少年，心理健康教育必將是學校教育的一個重要組成部分。為了貫徹教育部的《中小學心理健康教育綱要》精神，全面推進素質(zhì)教育，切實加強學校的心理健康教育，從學校實際出發(fā)，制定以下計劃。

一、加大宣傳力度，普及心理衛(wèi)生常識。

1、繼續(xù)通過板報、校園廣播站等形式進行宣傳，普及心理健康知識。

2、利用學校集會講解心理健康知識。

二、繼續(xù)在班級中開展專題講座，講座中側(cè)重分析案例，讓學生在教師剖析一個又一個的案例中，獲取知識，調(diào)節(jié)自我心理。

三、在充實和完善學生心理檔案，進行規(guī)范管理的基礎(chǔ)上，本期將建立全校教師心理檔案，并進行一次心理測評。

四、繼續(xù)對全校20%的學生進行網(wǎng)上心理測評并進行統(tǒng)計、分析、總結(jié)。

五、從學生需要出發(fā)，繼續(xù)開展個別咨詢工作，讓學生得到有效的心理訓練和心理輔導。

六、對心理咨詢信件及時進行回復，加強心理咨詢室管理。繼續(xù)開展心理咨詢信箱工作，充分利用“心語信箱”資源，創(chuàng)建并維護好心理咨詢室。由于這一類的咨詢方式是有保密便捷的特點，可以盡可能地為他們提供幫助，使學生意識到這不是擺設(shè)，讓學生感受到心理咨詢老師的真誠，也能讓學生在信件中暢所欲言、相互鼓勵支持，從而敞開心扉，積極咨詢，最后達到互助自助的效果。

由于自身理論水平有限，咨詢技能有待提高，難免有疏漏和不合理之處，真誠望相關(guān)領(lǐng)導和同行指導，使計劃得到有效落實。

學校心理疏導方案優(yōu)質(zhì)篇四

本學期工作要點

一加強教師的心理健康教育培訓工作。

1、對教育心理學的教師經(jīng)常舉行心理健康教育學習活動，認真學習教育學、心理學理論及新課程標準，把心理健康教育與學科教學有機地融合。

2、學校根據(jù)情況委派心理學教師進行學習培訓，不斷提高心理輔導教師的專業(yè)水平。

3、聘請心理健康教育專家來校講座時間另定，提高教師心理健康教育意識。

二開展心理健康教育活動課。

1、教務(wù)處、政教處本學期要適當安排心理輔導活動課，著眼于學生的發(fā)展，面向全體學生充分開發(fā)學生的心理潛能，促進學生人格健全發(fā)展，根據(jù)不同年級開設(shè)相應(yīng)課程。

2、教育學科老師之間平時應(yīng)互相聽課，互相學習，共同提高。

3、學科應(yīng)組織聽課、評課，逐步掌握心理輔導課的原則、要求和輔導技巧，為今后將心理輔導課納入規(guī)范化、制度化管理打下良好的基礎(chǔ)。

三認真開展好心理咨詢室工作

1、由具體負責開展學生的心理輔導工作的老師，對每一位來訪的學生做到真誠傾聽、詳細記錄、認真分析、助人自助、過程保密等要求。

2、做好熱線電話的咨詢工作

3、認真做好個別來訪輔導。時間安排：每周五晚

制定心理輔導方案，及時了解、掌握輔導效果，總結(jié)各類學生的心理問題的成因及輔導方法。對典型案例及時進行整理、討論。

五加強對相關(guān)課題的研究力度。

加強科研工作力度，培養(yǎng)心理輔導老師的教科研精神，要踏實、有效地進行研究，預(yù)防學生意外傷害健康，為學生營造安全健康的成長環(huán)境。

學校心理疏導方案優(yōu)質(zhì)篇五

一、指導思想

針對當代初中生身心特點，圍繞以學生發(fā)展為本的教育宗旨，提高中學生的心理素質(zhì)，加強學生的心理健康教育，我校將通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。

二、主要工作目標

1、大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。

2、堅持以人為本，根據(jù)初中生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，開展豐富多彩的活動，提高我校學生的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。

3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法

1、建設(shè)學校心理輔導工作隊伍

學校心理健康教育是所有教師的責任，學校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線。

通過班主任會議，定期學習心理健康方面的知識，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平，通過日常的思想教育工作、主題隊會等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)。

本學期，我校將繼續(xù)完善德育導師制的工作，每位老師擔任1到3位同學的德育導師，每周至少與每一位同學開展一次談心活動。老師引導學生敞開心扉，學生把內(nèi)心的困惑向?qū)熢V說，使心理輔導更具有針對性、實效性，德育導師真正成為學生的“知心朋友”。

2、開展心理健康教育

（1）開展心理講座與輔導。由心理教師不定期為各年級學生進行團體輔導、講座。同時，各班主任要班內(nèi)進行心理健康主題的班會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）完善心理咨詢室。繼續(xù)發(fā)揮“心語小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專業(yè)、溫馨。心理咨詢室由專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。

（3）發(fā)揮“心語信箱”的作用?！靶畔洹笔箍梢岳脤懶诺姆绞胶蛯W校的心理老師進行溝通、預(yù)約咨詢。同時，也可利用網(wǎng)絡(luò)（電子郵件）和每周一次的周記向咨詢老師或班主任反映自己的困惑和問題，使學生的問題得到及時的解決。

（4）利用學校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播臺在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識，端正學生對心理健康教育的認識。

（5）發(fā)揮學生會的力量。學生會由學校經(jīng)過選拔和培訓過的優(yōu)秀學生組成，他們有著較強的責任心和使命感。我們要充分調(diào)動學生會的力量，幫助同學，助人自助，同時也幫助自己。

（6）加強學科滲透。每一位老師都承擔起心理健康教育的責任，在自己所教的學科中適當滲透心理健康知識。

3、加強家?；?。讓家長充分認識心理健康教育的重要性。在各年級的家長學校中把心理健康教育作為重要的內(nèi)容，舉辦專題講座，開展親子活動。讓家長知道，良好的心理品質(zhì)是一個人成功的關(guān)鍵，讓家長改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對子女行為的關(guān)注。

四、每月具體工作安排

九月：

1、制定心理健康教育工作計劃

2、為初一新生安排一次講座，內(nèi)容為新生入學心理調(diào)適和習慣的養(yǎng)成。

3、在班主任會上進行宣傳，請班主任對班級中問題學生進行觀察摸底，并將名單上報德育辦公室。

十月：

1、根據(jù)班主任上報的問題學生名單，為每一個同學安排德育導師。

2、利用校園櫥窗宣傳。

3、在校園廣播臺中開設(shè)每周一次的心理專欄，普及心理健康知識。

4、配合學校的文化節(jié)，開展有關(guān)的心理讀書活動。

十一月：

1、針對期中考試，安排關(guān)于如何克服考前焦慮的講座。

2、開展一期以“心理健康”為主題的黑板報評比活動。

3、期中考試之后的家長學校上，對家長進行宣傳，讓家長充分認識心理健康教育的重要性。

十二月：

1、班主任工作會議或培訓中進行宣傳，交流咨詢情況。

2、開展一期以“心理健康”為主題的班會，具體主題各班級可以根據(jù)自己班級的實際情況自行制定。

3、邀請心理健康教育的專家來校作講座。

一月：

1、做好心理咨詢資料的收集和整理工作。

2、針對初三同學安排舒緩壓力的心理講座。

3、做好學期總結(jié)。

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