演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多。那么你知道演講稿如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

中考勵(lì)志演講稿100字 中考勵(lì)志的演講稿300字左右篇一

大家早上好!

時(shí)光的車輪已經(jīng)轉(zhuǎn)動(dòng)了三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢(mèng)想與期待，我們一路走來(lái)。此時(shí)此刻，站在希望的門前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。

中考的前仗已經(jīng)步步打響。對(duì)于初三而言，那場(chǎng)期待了三年的戰(zhàn)爭(zhēng)，馬上就要爆發(fā)了!對(duì)于初二同學(xué)來(lái)說(shuō)，即將面臨生物地理的中考。對(duì)于初一同學(xué)來(lái)說(shuō)你們的目標(biāo)是三年后的角逐——中考!

大家選擇了河西，選擇了一條精彩的人生路。我們河西人的拼搏精神始終鼓舞著我們戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)敵，迎難而上!

萬(wàn)米賽跑已經(jīng)到了百米沖刺的時(shí)候，前方，沖鋒的號(hào)角正在吹起，中考的戰(zhàn)鼓正在擂響，我們奔跑著，跑向六月的戰(zhàn)場(chǎng)。3年的寒窗苦讀，日日夜夜，所有的艱辛、所有的汗水、所有的付出，都將在火紅的6月收獲。最后不到二十天的拼搏，是意志的較量，心態(tài)的比拼。不到二十天的付出與收獲都會(huì)是你一生回味不盡、享用不盡的寶貴財(cái)富。

微笑，是我記憶中河西的符號(hào)，我希望從前是，現(xiàn)在是，將來(lái)也是!初三人，沒(méi)有失敗者，因?yàn)槲覀円欢苋〉米詈蟮膭倮?河西人，沒(méi)有失敗者，因?yàn)槿甑男@生活，我們收獲了知識(shí)，更收獲了一份情。

這是一段最難忘的記憶，這是一份最難揮發(fā)的情懷，凝結(jié)成生命中難以忽略的存在，是失落時(shí)句句鼓勵(lì)中的友情，是淚雨中切切的師恩，是校道上淡淡的一個(gè)微笑，是每天早晨在讀書聲中跳躍的陽(yáng)光。是在河西的日子里，我們學(xué)會(huì)了朝著最美的方向，堅(jiān)定地走下去;是在河西的日子里，我們學(xué)會(huì)了互相關(guān)心，珍惜人與人之間的感情;是在河西的日子里，我們認(rèn)識(shí)到肩上的責(zé)任;在河西的日子里，我們找到了一種飛揚(yáng)的生命狀態(tài)……在這里，有機(jī)會(huì)，有舞臺(tái)，有拼搏，有希望，有夢(mèng)想，有飛翔!

面對(duì)中考，提出以下幾點(diǎn)建議和同學(xué)們共勉：

1、確立目標(biāo)樹(shù)立信心。目標(biāo)是我們奮戰(zhàn)中考的方向和動(dòng)力，方向比距離更重要!合適的目標(biāo)會(huì)使我們信心倍增，干勁更大。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。相信自己，“我能行!”

2、放平心態(tài)端正態(tài)度。積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。在這關(guān)鍵的時(shí)刻，我們初三的同學(xué)們更要控制好心態(tài)，讓自己的情緒處于平衡狀態(tài)，不要遇到一點(diǎn)困難就驚慌失措。要以一顆積極上進(jìn)的心投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中。

3、堅(jiān)定意志增強(qiáng)毅力。堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是智力水平的檢驗(yàn)，同時(shí)也是非智力因素的較量;尤其是中考臨近，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)該是實(shí)踐的競(jìng)爭(zhēng)和意志的較量，頑強(qiáng)的毅力是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。

4、珍惜時(shí)間提高效率。珍惜時(shí)間，注重學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率是備戰(zhàn)中考的關(guān)鍵。爭(zhēng)分奪秒，把握好最后的時(shí)間，不要輕易給時(shí)間放假，要專心致志抓學(xué)習(xí)，重視每一堂課，在老師的指導(dǎo)下，有計(jì)劃、有安排地復(fù)習(xí)，使學(xué)習(xí)效率達(dá)到最大化。

沖鋒的號(hào)角已經(jīng)吹響，我代表初三(6)班，代表整個(gè)初三承諾：我們?cè)谑Ｏ虏坏?0天里，將為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而奮斗，為報(bào)答老師報(bào)答母校而拼搏，勇奪中考桂冠，創(chuàng)造中考神話，延續(xù)河西輝煌!

我的講話完了，謝謝大家!

中考勵(lì)志演講稿100字 中考勵(lì)志的演講稿300字左右篇二

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

放眼五月的朝陽(yáng)，我們豪情滿懷，展望六月的晨曦，我們激情飛揚(yáng)。

20__年中考的腳步正大步流星向我們走來(lái)！今天，我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，舉行中考誓師大會(huì)，就是要發(fā)出圓我們青春夢(mèng)想的動(dòng)員令，吹響我們拼搏的進(jìn)軍號(hào)，擂響我們攻堅(jiān)的戰(zhàn)鼓聲，首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校向不辭勞苦、辛勤工作的全體初三老師們表示深深的敬意和衷心的感謝，向孜孜以求、奮力拼搏的全體初三同學(xué)表示真誠(chéng)的祝福和美好的祝愿！

同學(xué)們，光陰似箭，三年即將逝去；斗轉(zhuǎn)星移，中考就在眼前。初中三年，一路走來(lái)，踏過(guò)書山坎坷，渡過(guò)學(xué)海茫茫，一起沐浴風(fēng)雨，一起見(jiàn)證朝陽(yáng)。現(xiàn)在離決戰(zhàn)僅剩下30多天了，是到了淬火亮劍、大展雄風(fēng)的時(shí)刻了；是到了揚(yáng)鞭策馬、百米沖刺的時(shí)刻了。行動(dòng)—行動(dòng)—再行動(dòng)，是我們最好的誓言，奮斗—奮斗—再奮斗，是我們不變的承諾，我期待著你們亮劍中考，逐鹿六月。

在這里，我有三點(diǎn)要提醒廣大同學(xué)：

第一：要有良好的心態(tài)。別人認(rèn)為可不可能一點(diǎn)都不重要，重要的是你自己認(rèn)為可不可能。莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“如果我們的心預(yù)備好了，所有事都成了。”在美國(guó)宇航中心的大門上，寫著人類向宇宙的一句豪邁宣言：只要人類能夠夢(mèng)想的，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

第二：要設(shè)定清晰的目標(biāo)。給自己一個(gè)目標(biāo)，讓生命為它燃燒，這世界會(huì)因我們的飛翔，而變得更加美好。成功就是設(shè)定目標(biāo)，并達(dá)成目標(biāo)！目標(biāo)就是方向，就是成功的彼岸，就是生命的價(jià)值與使命。沒(méi)有目標(biāo)，就沒(méi)有成功。我相信：我們每一位同學(xué)現(xiàn)在都有了一個(gè)堅(jiān)定的、為之自豪和為之奮斗的目標(biāo)。

第三：要有切實(shí)的行動(dòng)。成功是每時(shí)每刻的全力以赴，而非偶爾全力以赴，成功與失敗只差這么一點(diǎn)。是全身心的投入備考，還是偶爾為之，是全力以赴，還是盡力為之。有行動(dòng)一切才有可能，有全力以赴的行動(dòng)最終才會(huì)收獲，有拼盡全力的行動(dòng)才能證明：看——我能行！

同學(xué)們，從今天起，讓我們把握每一天，珍惜每一天。讓最后的這段時(shí)間，無(wú)愧于心。因?yàn)?，人生沒(méi)有等出來(lái)的輝煌，只有拼出來(lái)的美麗。從今天起，讓我們努力拼搏，積極奮戰(zhàn)，用拼搏扼住命運(yùn)的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信鑄就中考的輝煌，狠下一條心，搏盡一份力，共圓一個(gè)夢(mèng)。從今天起，讓我們奮勇向前，搏擊人生，用行動(dòng)證明，我們?cè)?jīng)把握過(guò)；用汗水證明，我們?cè)?jīng)努力過(guò)！

老師們，同學(xué)們，中考的集結(jié)號(hào)已經(jīng)吹響，中考的沖鋒號(hào)也正在響起，愿大家壯志在胸，奮斗拼搏，攜手并過(guò)，共創(chuàng)20__中考的輝煌！謝謝！

中考勵(lì)志演講稿100字 中考勵(lì)志的演講稿300字左右篇三

__班的全體同學(xué)：

大家早上好！我受學(xué)校委托到你們班召開(kāi)__屆中考備考動(dòng)員大會(huì)。首先，我代表學(xué)校向__全體同學(xué)問(wèn)聲好，你們辛苦了，你們是好樣的！

同學(xué)們，歲月如歌，青春如畫，轉(zhuǎn)眼間__年中考悄悄向我們走來(lái)，回顧近三年所走過(guò)的路，感慨萬(wàn)千。

葛公中學(xué)初三年級(jí)是一個(gè)和諧的大集體，由4個(gè)班19位教師和149名學(xué)生組成。我們初三全體教師將精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作。我們將統(tǒng)一部署，協(xié)調(diào)步驟，統(tǒng)一資料，共享資源。對(duì)于初三的每一位學(xué)生，全體教師都是你們的參謀。每個(gè)班級(jí)，班主任和科任教師將齊抓共管；整個(gè)年級(jí)，將是上下一盤棋，交流先進(jìn)，縮小差距，萬(wàn)眾一心，黃土成金。我們將刻苦鉆研，潛心備課，不斷更新教育理念，努力完善教學(xué)方法。中考試題是我們的藍(lán)本，日常教學(xué)是我們的手段，課堂效率是我們的追求，金榜題名是我們的愿望。教無(wú)止境，學(xué)海無(wú)涯。離中考還有幾個(gè)月的時(shí)間，在這段時(shí)間里，我們將密切的注意你們，服務(wù)于你們，隨時(shí)關(guān)注中考動(dòng)態(tài)，采集中考最新信息，海納百川，廣我體魄。我們將搜集中考名校資料，交流中考心得：他山之石，攻我璞玉。我們將做好全體考生考前、考試、考后的一切工作：當(dāng)你們發(fā)揮出色成績(jī)時(shí)，我們將為你驕傲；當(dāng)你們感覺(jué)稍有遺憾時(shí)，老師會(huì)與你分憂。一句話，我們與你們同在！

親愛(ài)的同學(xué)們，我們離中考決戰(zhàn)只有幾個(gè)月的時(shí)間了，幾個(gè)月不算短只要你發(fā)憤圖強(qiáng)，奮勇拼搏就能成就你的一生；幾個(gè)月不算長(zhǎng)如果你成天渾渾噩噩無(wú)所事事你將斷送自己的前程！同學(xué)們，三分鐘的熱度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們要有勇往直前的信念和決不放棄的勇氣。

中考，是你們?nèi)松猛镜牡谝粋€(gè)加油站，他意味著你們的希望，你們的前途，甚至是命運(yùn)和未來(lái)，如何在中考中脫穎而出，考出理想的分?jǐn)?shù)，就能進(jìn)省重點(diǎn)高中，將來(lái)就能考出理想的大學(xué)，就能成為祖國(guó)的棟梁之才

我們有很好的機(jī)遇：一是學(xué)校上下精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，校風(fēng)校貌空前嚴(yán)整，為我們提供了前所未有的環(huán)境氣候；二是我們遇上了一支愛(ài)崗敬業(yè)、業(yè)務(wù)能力極強(qiáng)的教師隊(duì)伍；三是我們有教育意識(shí)空前的家長(zhǎng)的鼎力支持；四是我們有（45）名遵守紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，成績(jī)優(yōu)秀的你們。五是我們學(xué)校制定了一套行之有效的中考備考方案。

如果我們堅(jiān)持，那我們要走的路，是一條漫長(zhǎng)的，曲折的路。但請(qǐng)堅(jiān)信，吃得苦中苦，方為人上人。即使失敗，至少，我們?cè)?jīng)努力過(guò)。我們是活著的，為了命運(yùn)而奮斗過(guò)的人，而不是行尸走肉。

但如果我們放棄了，那就連機(jī)會(huì)都沒(méi)有了，成功者與失敗者并沒(méi)有多大的區(qū)別，只不過(guò)是失敗者走了九十九步，而成功者多走了一步。現(xiàn)在的我們，正是做抉擇的時(shí)候滿是荊棘的玫瑰花呵！苦難與幸福共存。

播下行為的種子，可以收成習(xí)慣之果；播下習(xí)慣的種子，可以收成性格之果；播下性格的種子，可以收成命運(yùn)之果。那么，初三，你打算播下什么樣的種子呢？

我們面臨的形勢(shì)：一是中考競(jìng)爭(zhēng)依然激烈，二是家長(zhǎng)和社會(huì)的期望值較高，三是時(shí)間緊、任務(wù)重，同學(xué)們要在幾個(gè)月的時(shí)間里完成新課的結(jié)束工作和七門課的復(fù)習(xí)、梳理工作。

同學(xué)們：“九年磨劍、六月試鋒”我們需直面現(xiàn)實(shí)，挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)，挑戰(zhàn)人生，利用好每一分鐘，每一次考試不斷完善自己的知識(shí)和能力。為此，我提出一下復(fù)習(xí)備考要求：

1、樹(shù)立目標(biāo)。我們的學(xué)習(xí)非為現(xiàn)在，而為將來(lái)。梳理明確目標(biāo)擁有積極心態(tài)，是我們走向成功的不竭動(dòng)力。

2、充滿信心。我自信，我能行。相信自己做得到，你就一定能做到。

3、堅(jiān)決服從。不要自以為是！中考就是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，是一沒(méi)有硝煙戰(zhàn)爭(zhēng)。在戰(zhàn)場(chǎng)上不折不扣地執(zhí)行命令是克敵制勝的基礎(chǔ)，在備戰(zhàn)中考的這幾個(gè)月里，我要告訴同學(xué)們的是：不折不扣聽(tīng)取老師的每一節(jié)課的講解，不折不扣地服從老師提出的每一個(gè)要求，不折不扣地完成老師交給的每一個(gè)任務(wù)，唯有如此，我們才能確保中考勝利，道理很簡(jiǎn)單，老師比同學(xué)們擁有更為豐富的中考經(jīng)驗(yàn)，是中考戰(zhàn)場(chǎng)的指揮官，服從老師的安排比我行我素要強(qiáng)千百倍。

4、努力拼搏。人生能有幾回搏，此時(shí)不博待何時(shí)。

5、惜時(shí)如金。珍惜利用一切可以利用的時(shí)間，不放棄每一分每一秒。加快生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏，記住教室永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)的圣殿，不是戲耍打鬧聊天的天堂。

6、意志堅(jiān)強(qiáng)。中考是綜合能力的較量，我們不可心懷僥幸。

7、自我約束，作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，一絲不茍，精益求精。把粗心和誤差降到最低，只有這樣，才能讓我們遠(yuǎn)離遺憾。

8、純凈思想，排除雜念，心無(wú)雜念，達(dá)到忘我的境地。

同學(xué)們：在這人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，愿你們能把我生命之舵，揚(yáng)起奮斗風(fēng)帆，待到明年六月時(shí)，再有捷報(bào)傳！

你們看：老師們已經(jīng)為你們點(diǎn)燃決戰(zhàn)的狼煙；學(xué)弟學(xué)妹們也正為你們的沖刺擊鼓吶喊；滿懷期盼的微笑也掛滿了父母那飽經(jīng)風(fēng)霜的臉。

努力吧！福中的驕子們，努力吧！是船，就要大海揚(yáng)帆；是槳，就要奮勇向前；是雄鷹，就要一飛沖天；今天的頑強(qiáng)拼搏一定會(huì)鑄就你輝煌燦爛的明天。

謝謝大家！

中考勵(lì)志演講稿100字 中考勵(lì)志的演講稿300字左右篇四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家晚上好！

我是__班__，在這里，我懷著激動(dòng)的心情，代表即將畢業(yè)的同學(xué)發(fā)言，向各位領(lǐng)導(dǎo)和老師表達(dá)我們的意愿和決心。今天，是一個(gè)不同尋常的日子。因?yàn)橐粋€(gè)多學(xué)期，我們就要結(jié)束緊張而美好的初中生活，接受中考的洗禮，滿懷信心地迎接人生的第一次挑戰(zhàn)。中考對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它決定著我們?nèi)松较颉?/p>

初中三年的艱辛與付出，老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們都有一個(gè)共同的心愿——中考出大彩，都有一個(gè)共同的追求——升入理想的班級(jí)。要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，唯“只爭(zhēng)朝夕，努力再努力”！各位領(lǐng)導(dǎo)和老師，我們決心從四個(gè)方面積極應(yīng)對(duì)，充分準(zhǔn)備。

第一、堅(jiān)定信心，明確目標(biāo)。

“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”，“不思進(jìn)取的學(xué)生就不是好學(xué)生”。為此，我們每一個(gè)同學(xué)，都會(huì)結(jié)合自身情況，確立一個(gè)切合自己實(shí)際的中考目標(biāo)。合適的目標(biāo)會(huì)使我們信心倍增，會(huì)激勵(lì)我們?yōu)橹Α?/p>

第二、端正態(tài)度，分清主次。

學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)成績(jī)，積極端正的態(tài)度是取得中考勝利的基本保證。在這短短的時(shí)間里，我們的學(xué)習(xí)、生活只能圍繞中考這個(gè)中心，一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情要置之不理。我們會(huì)用滿腔的熱情，飽滿的精神投入到緊張的學(xué)習(xí)中。做到溫故而知新，注重全面發(fā)展?！耙换í?dú)放不是春，萬(wàn)紫千紅春滿園”。如果我們自暴自棄，驕傲自滿，學(xué)習(xí)散漫不在狀態(tài)，那么，結(jié)果一定是在中考中敗北。

第三、打?qū)嵒A(chǔ)，提升能力。

扎實(shí)的根底，強(qiáng)勁的實(shí)力，是決戰(zhàn)中考致勝的法寶?！叭f(wàn)丈高樓從地起”，能力源于基礎(chǔ)。因此，在中考準(zhǔn)備中，先要把基礎(chǔ)知識(shí)牢固掌握，然后再適當(dāng)拓展和綜合運(yùn)用，做到融會(huì)貫通。切忌好高騖遠(yuǎn)，建空中樓閣。

第四、注重效率，事半功倍。

復(fù)習(xí)要講方法，學(xué)習(xí)方法更注重科學(xué)。盲目地復(fù)習(xí)功課，撒網(wǎng)式的學(xué)習(xí)，時(shí)間不允許，精力也不夠，只會(huì)貽誤時(shí)機(jī)，徒勞無(wú)功。要充分發(fā)揮最佳的作用，學(xué)習(xí)方法顯得尤為重要。首先，要重視集體學(xué)習(xí)，老師的教學(xué)系統(tǒng)性強(qiáng)，極具針對(duì)性和時(shí)效性，能起到事半功倍的效果。其次，課余時(shí)間學(xué)習(xí)要有針對(duì)性，把自己的所有學(xué)科從弱到強(qiáng)排序，把更多的時(shí)間花在弱勢(shì)學(xué)科上，做好弱科補(bǔ)習(xí)，力爭(zhēng)各科齊頭并進(jìn)，均衡發(fā)展。

進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹響，我們深知老師、家長(zhǎng)的期望，我們也抱定自己的追求與憧憬，經(jīng)過(guò)我們努力拼搏，明年6月一定會(huì)迎來(lái)收獲與驚喜?！吧賶巡慌?，老大徒傷悲”這絕不是我輩所為。我們一定用高昂的斗志、舍我其誰(shuí)的信心、認(rèn)真細(xì)心的復(fù)習(xí)和積累，換取中考成功的喜悅！讓我們拭目以待吧！

謝謝！

中考勵(lì)志演講稿100字 中考勵(lì)志的演講稿300字左右篇五

各位老師、各位同學(xué)們：

大家早上好!

中考已進(jìn)入沖刺階段，所以今天我的講話主要針對(duì)的是初三年的同學(xué)。中考是同學(xué)們成長(zhǎng)階段的一次洗禮，一次磨難。說(shuō)到磨難，一篇叫《跨越苦難》的文章：“苦難原本是生命旅途中一道不可或缺的風(fēng)景?？嚯y是豎在現(xiàn)實(shí)和未來(lái)之間的一扇紙糊的門，你只要敢于捅破，前方的路便天寬地闊;苦難是蹲在成功門前的看家犬，怯弱的人逃得越急，它便追你越緊。接受苦難，不為別的，就為你來(lái)到了這世上，跨越苦難，不為別的，只為你不白活一回。這些充滿哲理、鏗鏘有力的語(yǔ)句還在耳旁激蕩，中考就是橫在同學(xué)們面前的苦難，如何跨越呢?捅破這扇紙糊的門的勇氣源于何方?擊退成功門前的看門狗需要打狗棒，用什么做打狗棒呢?我想這勇氣源于良好的心態(tài)，良好的心態(tài)就是你的打狗棒!中考中能否達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，起決定作用的不是你的智商 ，而是你的心態(tài)，智商高不如心態(tài)好，心態(tài)會(huì)決定你的命運(yùn)。

有這樣一個(gè)真實(shí)的故事：在經(jīng)濟(jì)改革大潮的沖擊下，有一家紡織廠因經(jīng)濟(jì)效益不好，決定讓一批人下崗，在這批下崗人員中有兩位女性，她們都四十歲左右，一位是七十年代的大學(xué)畢業(yè)生，工廠的工程師，另一位則是普通女工，就智商而論，這位工程師的智商無(wú)疑超過(guò)了那位普通女工，然而，在下崗這件事上，她們的心態(tài)卻大不一樣，而正是這種不同的心態(tài)決定了她們以后的不同的命運(yùn)。女工程師始終覺(jué)得下崗是一件丟人的事，她整天悶悶不樂(lè)地呆在家里，孤獨(dú)而憂郁的心態(tài)抑制了她的一切，包括她的智商，她本來(lái)血壓高，身體弱，再加上下崗的打擊，沒(méi)多久，就孤寂地離開(kāi)了人世。而那位普通女工的心態(tài)卻大不一樣，她很快就從下崗的陰影里解脫出來(lái)，她想別人下崗能生活下去，自己也能，于是心平氣和地就受了現(xiàn)實(shí)，并在親戚朋友的支持下開(kāi)了一個(gè)小小的火鍋店，由于經(jīng)營(yíng)有方，生意十分紅火，僅一年多，她就還清了借款，現(xiàn)在，她的火鍋店規(guī)模已擴(kuò)大了幾倍，她自己也過(guò)上了比在工廠時(shí)更好的生活。

一個(gè)是高智商的工程師，一個(gè)是智商一般的普通女工，她們都曾面臨著同樣的困境，但為什么她們的命運(yùn)卻迥然不同呢?原因就在于她們各自的心態(tài)不同。

兩周前，我們進(jìn)行了質(zhì)檢考，在考試中，黃世民同學(xué)總分819分名列年級(jí)第一名，絕大部分的同學(xué)在這次質(zhì)檢中也獲得了一定的進(jìn)步，說(shuō)明在前一段時(shí)間的復(fù)習(xí)取得了一定的成果。但也有出現(xiàn)這些現(xiàn)象：一種是成績(jī)一貫不理想的人，缺乏動(dòng)力，沒(méi)有時(shí)間緊迫感，自暴自棄嚴(yán)重，上課不專心聽(tīng)講，作業(yè)馬虎應(yīng)付甚至抄襲、不做;另一種是知道要好，但學(xué)習(xí)不得法的人：或三分鐘熱度，毅力不夠，一遇攔路虎就放棄，其實(shí)還是學(xué)習(xí)動(dòng)力不夠;或不重視各課知識(shí)的系統(tǒng)梳理，做到融會(huì)貫通，以一勝百;或不注重徹底弄懂平時(shí)的練習(xí)訓(xùn)練上做錯(cuò)的題目，做查漏補(bǔ)缺的工作，而是老做無(wú)用功;或是平時(shí)只顧于應(yīng)付老師布置的作業(yè)，不去深入鉆研，遇到不懂的問(wèn)題不去及時(shí)請(qǐng)教老師，喜歡與其他同學(xué)的對(duì)答案，或者只滿足于聽(tīng)老師課上來(lái)講解，似懂非懂，能力水平老得不到提高?；驂毫^(guò)重，一味用功，不會(huì)合理安排時(shí)間，不會(huì)休息，往往上課無(wú)精打采，這樣事半功倍，得不償失。

在這里，我教大家中考心態(tài)調(diào)節(jié)16字訣：“強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮”。

一、強(qiáng)化信心：

1.制定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，這包括每天的目標(biāo)，每周的目標(biāo)及中考的目標(biāo)，不要超過(guò)自己的實(shí)力，達(dá)不到的目標(biāo)，心理就會(huì)受到挫折。

2.不要攀比，個(gè)人情況不一樣，只要考出平時(shí)的水平就是成功。

3.要積極暗示，心態(tài)不好的時(shí)候?qū)懸粋€(gè)紙條放在桌子上告訴自己：我能行、鎮(zhèn)靜、沉著，這些積極的詞語(yǔ)會(huì)幫助你提高信心。

4.考前幾天走路挺胸抬頭，步伐強(qiáng)勁有力。

二、優(yōu)化情緒：

1.中考是什么?中考就是平常的考試。有的考生把中考看成決定命運(yùn)的一戰(zhàn)，弄的非常緊張。

2.學(xué)會(huì)深呼吸。

3.建議用自己右手大拇指按摩自己的內(nèi)關(guān)穴，大體是戴表帶后面扣眼的地方，順時(shí)針按摩36次很有效果。

4.語(yǔ)言誘導(dǎo)精神放松法，自己默念頭腦松體會(huì)兩秒鐘，按照從上到下的順序，從頭到腳，這樣不斷默念，不斷的體會(huì)放松有助于緩解情緒。

5.積極向上法?？忌那椴缓玫臅r(shí)候想想自己的生活當(dāng)中的愉快事情、開(kāi)心的事情，把積極情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)。

三、進(jìn)入狀態(tài)：

1.不要自我加壓，現(xiàn)在有不少考生除了做自己老師的卷子之外還做很多其他的試卷?，F(xiàn)在只要回歸基礎(chǔ)、回歸課本就足夠了。

2.調(diào)節(jié)生物鐘，中考是白天考試，現(xiàn)在不少同學(xué)是夜貓子，建議考生現(xiàn)在開(kāi)始每天晚上10點(diǎn)半左右睡覺(jué)，這樣白天精神比較充足。

3.體驗(yàn)各種考試的不同情景，體驗(yàn)考試的感受，中考時(shí)會(huì)順利適應(yīng)考場(chǎng)。

4.建議考生6月10號(hào)以后一定每天做卷子，做過(guò)的卷子，一做就有信心，達(dá)到練練手、熱熱身，找找感覺(jué)。不要做新的難的卷子。

四、充分發(fā)揮：

1.戰(zhàn)略上藐視卷子，戰(zhàn)術(shù)上重視卷子。特別對(duì)簡(jiǎn)單的題一定不要馬虎。

2.運(yùn)用考試策略和技巧。

第一，寫字清楚的基礎(chǔ)上力求快，中考是考時(shí)間，時(shí)間就是分?jǐn)?shù)，一定要在考試寫字，老師看得準(zhǔn)的基礎(chǔ)上力求快。

第二，一定要留五分鐘到十分鐘檢查卷子。

第三，看題做到三個(gè)字“準(zhǔn)、快、全”以準(zhǔn)為基礎(chǔ)，沒(méi)有準(zhǔn)越快錯(cuò)的越多。

第四，利用發(fā)散性思維，一道題一個(gè)思路解決不了換一個(gè)思路。

第五，要建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)和體系，把所有知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通成為一個(gè)整體，到中考的時(shí)候每一點(diǎn)一刺激，其他的知識(shí)點(diǎn)都亮起來(lái)了。

正如西方一位心理學(xué)家所說(shuō)：心態(tài)是橫在人生之路上的雙向門，人們可以把它轉(zhuǎn)到一邊，進(jìn)入成功;也可以把它轉(zhuǎn)到另一邊，進(jìn)入失敗所以，我們有充分的理由相信，心態(tài)是影響人生的成敗最重要的原因之一。也就是說(shuō)，要想獲得成功，光有聰明是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須有一個(gè)良好的、經(jīng)得起風(fēng)吹浪打、不懼挫折的良好心態(tài)，智商高不如心態(tài)好，只有好的心態(tài)才能調(diào)動(dòng)智商向著成功的方向邁進(jìn)。我知道我們的同學(xué)智商都很高，如果再調(diào)整好心態(tài)，就好比插上成功的雙翅，使你飛得更高，更遠(yuǎn)!

我的講話完畢，謝謝大家!

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